충무공초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 충무공초등학교의 급식메뉴를 진주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도라지고사리나물(자율) 🌿
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.9
차조밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
리코타치즈샐러드(자율) 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
오븐치킨 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 91.9, 철분(mg) : 1.6
검정쌀밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
달걀장조림 🐮
오이달래무침(자율) 🥗
순살고등어카레구이 🐟
깍두기(수제) 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 44.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 74.5, 철분(mg) : 3.3
자장면
부추달걀국 🍳
단무지무침 🥗
적은밥(자율) 🍚
찹쌀탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
미니핫도그케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 7.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
콩나물무침 🌱
부추양파겉절이(자율) 🥬
코다리양념강정
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 12.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 3.4
잔멸치버터볶음밥 🍛
팽이미소된장국 🧊
배무생채(자율) 🥗
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
순살아귀탕 🍲
돌김자반볶음 🔥
훈제오리불고기 🐮
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
야채스틱쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
미니온메밀국수 🥣
브로콜리참깨무침(자율) 🥗
어묵야채볶음 🔥
생선까스타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 1.7
오므라이스 🍳
냉이배추된장국 🧊
닭봉간장조림 🐮
깻잎김치(자율) 🥬
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
유기농주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
돼지고기바베큐구이 🔥
비빔국수 🥣
배추김치 🥬
오렌지
깻잎쌈무쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 2.0
친환경쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
안동찜닭 🐔
(자율)곤드레나물볶음양념장 🔥
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 2.1
검정쌀밥 🍚
한방갈비탕 🍖
도토리묵채소무침(자율) 🥗
단호박샐러드 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기(수제) 🍱
사과주스(100ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 99.0, 철분(mg) : 3.2
봄나물비빔밥 🥗
순두부찌개 🧊
수제연근칩
동그랑땡전 🍳
무말랭이김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥 🍚
삼색수제비국 🥣
쑥갓두부무침(자율) 🥗
한우버섯불고기(초) 🐮
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
감자두부된장국 🧊
토마토스파게티 🍝
함박스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
모듬피클(자율) 🥒
골드키위 🥝
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
삼치구이유자청소스 🐟
새송이애호박나물(자율) 🌿
짜장떡볶이 🍜
배추김치 🥬
마카롱 🍪
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 2.6
친환경쌀밥 🍚
물만두국 🥟
양배추다시마쌈 🥬
고추장오리불고기 🐮
해물부추전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
쌀피자 🍕
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이생채(자율) 🥗
카레가자미튀김쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 359.4, 철분(mg) : 2.0
검정쌀밥 🍚
아이스슈
마라탕 🍲
메추리알감자조림 🥚
시금치나물(자율) 🌿
찹쌀꿔바로우소스
배추김치 🥬
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지고기숙주볶음 🔥
김말이강정 ⬛
깍두기(수제) 🍱
딸기 🍓
우유급식 🥛
상추깻잎쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 9.2
치킨마요덮밥 🍗
유부무국 🥣
청경채나물(자율) 🌿
충무식오징어무침 🦑
웨지감자구이 🥔
배추김치 🥬
우유급식 🥛
사과당근요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 382.1, 철분(mg) : 2.5
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