도산초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 도산초등학교의 급식메뉴를 통영교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경잡곡밥(a) 🍚
미트소스스파게티(a) 🍝
쇠고기미역국 🥣
삼색나물(고사리,콩나물,시금치)/볶음고추장 🌱
생선커틀렛(대구살) 🐟
배추김치(a) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 4.8
중화식볶음밥&자장소스 🍛
유부된장국 🧊
양상추오리엔탈샐러드 🥗
맛쵸킹탕수육(도) 🐷
깍두기(a) 🍱
청귤주스 🍹
우유 🥛
우리밀케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 8.5
고칼슘강화기장밥 🍚
아욱국(a) 🥣
그린샐러드+발사믹드레싱 🥗
두반장돼지고기숙주볶음 🔥
굴림만두강정(a) 🥟
배추김치(a) 🥬
귤(a) 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 12.2
강황쌀밥(a) 🍚
투움바파스타(a) 🍝
육개장(a) 🌶️
계란장조림 🐮
달래오이무침(a)/자율 🥗
배추김치(a) 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
연잎가루쌀밥 🍚
맑은순살아귀탕 🍲
두부샐러드+오리엔탈드레싱 🥗
매운콩나물무침(자율) 🌱
잔멸치견과류볶음 🔥
삼색계란말이 🍳
배추김치(a) 🥬
포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 317.7, 철분(mg) : 5.7
토마코펜라이스
순두부된장국(a) 🧊
깻잎양념무침(a) 🥗
돈육고추장불고기(a) 🐮
배추김치(a) 🥬
귤(천혜향) 🍊
우유 🥛
친환경상추쌈/자율(a) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 261.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 4.5
유부초밥 🍚
잔치국수(a) 🥣
닭날개오븐구이(a) 🔥
볶음김치(a) 🔥
방울카프레제샐러드(a) 🥗
저당요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 583.7, 철분(mg) : 5.4
친환경현미밥(a) 🍚
수제비국 🥣
버섯메추리알장조림(a) 🥚
봄동겉절이 🥬
다채로운샐러드(a) 🥗
치즈함박스테이크(a) 🥩
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 276.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 4.7
친환경잡곡밥(a) 🍚
쇠고기콩나물국(a) 🌱
시금치나물(통영) 🌿
오이파프리카무침(a) 🥗
깐풍코다리
배추김치(a) 🥬
와플+생크림딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 293.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찹쌀밥(a) 🍚
곤약어묵국(a) 🍢
다채로운샐러드(a) 🥗
국물떡볶이/김말이(a) 🥣
두부흰살생선스테이크&데리야끼소스 🥩
배추김치(a) 🥬
파인애플생과 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 5.6
친환경통밀밥(a) 🍚
황태콩나물국(a) 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
도라지오이무침(a) 🥗
새송이돈육불고기(a) 🐮
단호박치즈그라탕 🧀
배추김치(a) 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 3.6
시금치알리올리오볶음밥 🍛
얼큰나물국 🌿
가지구이샐러드 🥗
부추김무침(a) 🥗
한입츄러스(a)
버섯함박스테이크 🥩
배추김치(a) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 299.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 5.2
고칼슘강화기장밥 🍚
굴림만두국(a) 🥟
분모자찜닭 🐔
두부구이&달래양념장 🧊
양배추&케일/쌈장(a) 🥬
방풍나물(자율) 🌿
배추김치(a) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 348.1, 철분(mg) : 12.8
친환경현미밥(a) 🍚
돼지국밥+소면(a) 🍜
충무식오징어무침(a) 🦑
부추겉절이 🥬
깍두기(a) 🍱
피자소스in달걀/마늘빵(a) 🍳
유기농
요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥(a) 🍚
감자근대된장국(a) 🧊
볶음김치&온두부 🔥
메추리알분모자조림 🥚
블루베리양상추샐러드 🫐
칠리깐쇼새우&연근부각 🍤
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 4.7
고칼슘강화기장밥 🍚
김치콩나물국(a) 🌱
양배추&케일/쌈장(a) 🥬
풋마늘고추장무침 🥗
오븐치즈감자전 🥔
수제등심돈가스(a) 🥩
갓김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 424.5, 철분(mg) : 3.7
스팸김치볶음밥(a) 🍛
미니어묵우동 🍢
비타민겉절이(a) 🥬
김자반멸치볶음 🔥
치킨강정/크림소스 🍗
배추김치/자율 🥬
벚꽃요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 391.0, 철분(mg) : 3.5
친환경잡곡밥(a) 🍚
쇠고기무국 🥣
피망미트볼볶음 🔥
연근땅콩조림(a) 🍲
다채비빔만두 🥟
배추김치(a) 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.2, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 5.6
계란산채비빔밥&유부약고추장 🥗
들깨시락국(a) 🥣
봄동겉절이 🥬
도토리묵무침(a) 🥗
타래카츠&타레소스
볶음김치(a) 🔥
짭잘이토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 368.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김치치즈오븐밥 🥬
토마토빠네파스타 🍝
건새우아욱국(a) 🍤
순살코다리무조림(a) 🍲
그린샐러드+발사믹드레싱 🥗
깍두기(a) 🍱
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 63.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 556.1, 철분(mg) : 4.9
친환경차수수밥 🍚
두부된장국(백리3초양산) 🧊
우엉어묵조림 🍲
상추쌈/쌈장 🥬
깻잎양념무침(a) 🥗
전골식불고기(a) 🐮
이색과일
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 4.9
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