욕지초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 욕지초등학교의 급식메뉴를 통영교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
우리쌀크림치즈케익 🧀
달래된장국 🧊
시금치나물 🌿
야채계란말이 🍳
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
우리쌀크림치즈케익 🧀
달래된장국 🧊
시금치나물 🌿
야채계란말이 🍳
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 459.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 5.9
4일 (수)
차조밥 🍚
김치콩나물국 🌱
풋마늘고추장무침 🥗
알감자버터구이 🥔
목살찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
한라봉 🍊
김치콩나물국 🌱
풋마늘고추장무침 🥗
알감자버터구이 🥔
목살찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.0, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
친환경쌀밥(적은양) 🍚
짜장면 🍜
팽이버섯계란국 🍳
이연복배추찜 💨
수제등심,가지탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
유기농요구르트 🧃
짜장면 🍜
팽이버섯계란국 🍳
이연복배추찜 💨
수제등심,가지탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
현미밥 🍚
아롱사태곰탕 🍖
부추양파겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
감자핫도그 🌭
아롱사태곰탕 🍖
부추양파겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
감자핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 59.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
전복미역국 🥣
간장돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
딸기 🍓
전복미역국 🥣
간장돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
녹차쑥쌀밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이무침 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이무침 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 359.4, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
대파계란볶음밥 🍛
베트남식쌀국수 🍜
무비트피클 🥒
열대과일샐러드 🥗
짜조
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
베트남식쌀국수 🍜
무비트피클 🥒
열대과일샐러드 🥗
짜조
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 5.5
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
북어국 🥣
애호박나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
해물파전 🍳
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
사과(부사) 🍎
북어국 🥣
애호박나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
해물파전 🍳
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
셀프충무김밥 🍱
청국장찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
한치야채초무침 🥗
석박지 🍱
우유(우유급식) 🥛
미니메이플피칸파이
청국장찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
한치야채초무침 🥗
석박지 🍱
우유(우유급식) 🥛
미니메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 249.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 7.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
한우파개장
단호박꿀찜 💨
돌나물오이무침 🥗
명태포계란전 🍳
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
요거트초코볼
한우파개장
단호박꿀찜 💨
돌나물오이무침 🥗
명태포계란전 🍳
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
요거트초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 351.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
강황쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
오븐감자채치즈구이 🥔
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
캔디방울토마토 🍅
상추,깻잎쌈&쌈장 🥬
꽃게된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
오븐감자채치즈구이 🥔
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
캔디방울토마토 🍅
상추,깻잎쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 287.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
청경채숙주나물 🌿
견과류멸치볶음 🔥
허니치킨강정 🍗
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
샤인머스켓
참치김치찌개 🥬
청경채숙주나물 🌿
견과류멸치볶음 🔥
허니치킨강정 🍗
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
두부된장국 🧊
무생채 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
생딸기소다 🍓
두부된장국 🧊
무생채 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
생딸기소다 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 5.5
20일 (금)
후리카케김주먹밥 🍙
돈코츠라멘
쌈추겉절이 🥬
부추새송이만두 🥟
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
파인애플 🍍
돈코츠라멘
쌈추겉절이 🥬
부추새송이만두 🥟
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 398.1, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
새우볶음밥 🍛
소세지과카몰리핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
매실주스 🍹
소세지과카몰리핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 6.0
24일 (화)
친환경쌀밥(적은양) 🍚
무항생닭칼국수 🍜
도토리묵양념장 🧊
충무식오징어&어묵무침 🦑
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
골드키위 🥝
무항생닭칼국수 🍜
도토리묵양념장 🧊
충무식오징어&어묵무침 🦑
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
곤드레콩나물밥달래양념장 🌱
로제떡볶이 🍡
봄동된장국 🧊
수제야채튀김 🍤
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
토마토꿀절임 🍅
로제떡볶이 🍡
봄동된장국 🧊
수제야채튀김 🍤
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 252.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 9.3
26일 (목)
귀리밥 🍚
메밀비빔국수 🥣
장어국 🥣
잔파김무침 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
치킨스테이크소스 🥩
우유(우유급식) 🥛
메밀비빔국수 🥣
장어국 🥣
잔파김무침 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
치킨스테이크소스 🥩
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
가지구이무침 🥗
훈제오리샐러드 🥗
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
오렌지
한우샤브샤브국 🍲
가지구이무침 🥗
훈제오리샐러드 🥗
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
물만두국 🥟
양배추쌈쌈장 🥬
주꾸미돈육볶음 🔥
고구마연근맛탕 🍠
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
물만두국 🥟
양배추쌈쌈장 🥬
주꾸미돈육볶음 🔥
고구마연근맛탕 🍠
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 6.7
31일 (화)
잔멸치버터볶음밥 🍛
미소장국 🥣
유자토마토샐러드 🥗
오븐수제두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
블루베리요거트 🫐
미소장국 🥣
유자토마토샐러드 🥗
오븐수제두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 325.2, 철분(mg) : 3.8