욕지초등학교연화분교장 급식메뉴

경상남도에 소재한 욕지초등학교연화분교장의 급식메뉴를 통영교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
우리쌀크림치즈케익 🧀
달래된장국 🧊
시금치나물 🌿
야채계란말이 🍳
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 450.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 6.4
차조밥 🍚
김치콩나물국 🌱
풋마늘고추장무침 🥗
알감자버터구이 🥔
목살찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 2.8
친환경쌀밥(적은양) 🍚
짜장면 🍜
팽이버섯계란국 🍳
이연복배추찜 💨
수제등심,가지탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
아롱사태곰탕 🍖
부추양파겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
감자핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
새알미역국 🥣
간장돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 4.0
녹차쑥쌀밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이무침 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 364.9, 철분(mg) : 3.0
대파계란볶음밥 🍛
베트남식쌀국수 🍜
무비트피클 🥒
열대과일샐러드 🥗
짜조
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 214.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 5.5
혼합잡곡밥 🍚
북어국 🥣
애호박나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
해물파전 🍳
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 3.2
셀프충무김밥 🍱
청국장찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
한치야채초무침 🥗
석박지 🍱
우유(우유급식) 🥛
미니메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
한우파개장
단호박꿀찜 💨
돌나물오이무침 🥗
명태포계란전 🍳
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
요거트초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 349.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 3.2
강황쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
오븐감자채치즈구이 🥔
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
캔디방울토마토 🍅
상추,깻잎쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 344.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 5.0
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
청경채숙주나물 🌿
견과류멸치볶음 🔥
허니치킨강정 🍗
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 2.7
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
두부된장국 🧊
무생채 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
생딸기소다 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 5.8
후리카케김주먹밥 🍙
돈코츠라멘
쌈추겉절이 🥬
부추새송이만두 🥟
깍두기 🍱
우유(우유급식) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 90.1, 칼슘(mg) : 427.6, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
새우볶음밥 🍛
소세지과카몰리핫도그 🌭
냉이된장국 🧊
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 329.8, 철분(mg) : 6.6
친환경쌀밥(적은양) 🍚
무항생닭칼국수 🍜
도토리묵양념장 🧊
충무식오징어&어묵무침 🦑
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 3.2
곤드레콩나물밥달래양념장 🌱
로제떡볶이 🍡
봄동된장국 🧊
수제야채튀김 🍤
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 245.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 9.3
귀리밥 🍚
메밀비빔국수 🥣
장어국 🥣
잔파김무침 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
치킨스테이크소스 🥩
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 268.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
가지구이무침 🥗
훈제오리샐러드 🥗
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
물만두국 🥟
양배추쌈쌈장 🥬
주꾸미돈육볶음 🔥
고구마연근맛탕 🍠
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 6.7
잔멸치버터볶음밥 🍛
미소장국 🥣
유자토마토샐러드 🥗
오븐수제두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
우유(우유급식) 🥛
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 203.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 3.7
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