사남초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 사남초등학교의 급식메뉴를 사천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
(초)기장밥 🍚
(초)근대된장국 🧊
야채달걀찜 🍳
(초)콩나물무침(자율) 🌱
(초)오리고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
과일요거트(블루베리) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 3.7
(초)차수수밥 🍚
(초)북어채미역국 🥣
오이달래무침(자율) 🥗
(초)쇠고기버섯볶음 🔥
미나리어묵잡채 🍢
배추김치(자율) 🥬
달고나크레이프
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 102.4, 철분(mg) : 3.6
(초)발아현미밥 🍚
맑은순살아귀탕 🍲
(초)돼지수육(목) 🐷
(초)한치채소초무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
상추깻잎쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 55.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 82.4, 철분(mg) : 2.3
(초)닭칼국수 🍜
우엉땅콩조림(자율) 🍲
비타민겉절이 🥬
소떡소떡 🍡
깍두기(자율) 🍱
친환경쌀밥(보조) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 35.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 64.3, 철분(mg) : 1.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
(초)흑미밥 🍚
(초)맑은콩나물국 🌱
파스타샐러드 🍝
(초)낙지볶음(자율) 🔥
수제함박스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
함박S 🍔
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 86.8, 철분(mg) : 2.7
(초)혼합잡곡밥 🍚
(초)한우갈비탕 🍖
(초)쌈추겉절이 🥬
(초)해물부추전 🍳
깍두기(자율) 🍱
(초)골드키위 🥝
(초)오이당근스틱/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 380.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.9, 단백질(g) : 11.1, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 86.6, 철분(mg) : 3.1
(초)오므라이스 🍳
(초)유부맑은국 🥣
(초)만다린토마토샐러드/파인S 🥗
미니핫도그 🌭
배추김치(자율) 🥬
마시는블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 2.0
(초)기장밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
(초)볼어묵야채조림 🍲
(초)안동식찜닭 🐔
숙주애호박나물(자율) 🌿
배추김치(자율) 🥬
(초)사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 107.0, 철분(mg) : 2.5
(초)미니밥버거 🍚
(초)우동한그릇 🍥
(초)그린샐러드/오리엔탈S(자율) 🥗
(초)멸치뮤즐리볶음 🔥
코코넛새우튀김 🍤
갓김치(자율) 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 1.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
삼겹구이/새송이버섯 🍄
(초)발아현미밥 🍚
맑은미역국 🥣
상추파채겉절이(자율) 🥬
(초)콩나물맛살냉채 🌱
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 447.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 52.2, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 23.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 92.9, 철분(mg) : 1.4
(초)차수수밥 🍚
(초)단배추된장국 🧊
(초)로제미트볼조림 🍲
(초)코다리살강정
배추김치(자율) 🥬
씨없는청포도 🍇
양배추,다시마쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 2.3
곤드레나물밥/양념장(자율) 🌿
(초)자장면
청경채겉절이 🥬
꼬들단무지무침(자율) 🥗
(초)찹쌀탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
유기농쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 5.7
(초)흑미밥 🍚
맑은동태국 🥣
(초)돼지갈비떡찜(간장) 🍖
(초)탕평채 🥗
쑥갓두부무침(추천중고봄) 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 448.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 45.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 1.6
(초)숯불양념치밥 🍚
오징어연포탕 🦑
치커리유자청무침 🥗
애느타리버섯무침 🍄
우엉채맛탕 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
콩나물밥/양념장 🌱
(초)맑은감자국 🥔
돌나물초무침(자율) 🥗
(초)오이도라지무침 🥗
간장허니순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
(초)골든파인애플 🍍
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 1.9
(초)기장밥 🍚
(초)닭곰탕/당면 🐮
부추무침 🥗
(초)브로콜리,오징어/초장(자율) 🦑
고기녹두전(수제) 🍳
깍두기(자율) 🍱
우유(희망) 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 2.7
김밥볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
흑임자양상추샐러드(데이10초) 🥗
국물떡볶이 🥣
오징어꿔바로우 🦑
배추김치(자율) 🥬
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 3.4
(초)혼합잡곡밥 🍚
사골부대찌개 🥘
(초)삼치무조림 🐟
(초)미나리숙주무침(자율) 🥗
(초)사각어묵야채볶음 🔥
(초)총각김치(자율) 🥬
(초)찰보리츄러스
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 1.4
(초)율무밥 🍚
(초)맑은어묵국 🍢
들기름막국수 🥣
단배추나물(자율) 🌿
(초)돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
(초)골드키위 🥝
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
(초)차수수밥 🍚
(초)장어국 🥣
취나물무침(자율) 🌿
당근감자채볶음 🔥
(초)순살닭강정 🍗
배추김치(자율) 🥬
오렌지
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 1.9
(초)흑미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
(초)도토리묵채소무침(자율) 🥗
잡채 🥗
(초)등갈비폭립 🍖
배추김치(자율) 🥬
우유(희망) 🥛
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 2.6
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