삼성초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 삼성초등학교의 급식메뉴를 사천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
해물미역국 🥣
돼지갈비찜(삼) 🍖
삼색나물(콩,고,참) 🌿
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기케익 🍓
귤(노지/75) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 4.0
단호박카레라이스(삼,닭) 🍛
달걀파국(삼) 🍳
꽈리고추찜(자율) 💨
사과오이초무침 🥗
한입돈가스 🥩
배추김치 🥬
레드향 🍊
위건강미니요구르트(삼) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 2.5
보리밥(삼) 🍚
꽃게된장국 🧊
참나물무침(삼) 🥗
떡볶이/김말이(삼) ⬛
수제생선까스/타르타르 🐟
배추김치 🥬
갓김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 7.9
현미밥(삼) 🍚
참치김치찌개(삼) 🥬
채소달걀찜 🍳
콩나물무침 🌱
부추겉절이(자율) 🥬
오리간장불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
수수기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지고기수육/쌈장 🐷
충무식오징어어묵무침 🦑
두부/김치볶음(삼) 🔥
배추김치 🥬
미니카야파이
모듬쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.7
율무밥(삼) 🍚
쇠고기무국(삼) 🥣
미트볼떡조림 🍲
시금치나물(삼) 🌿
돌나물사과무침(자율) 🥗
코다리살숯불강정(삼)
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 3.1
김가루멸치볶음밥(미니) 🍛
잔치국수(초) 🥣
갑오징어브로콜리숙회(자율) 🦑
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 2.9
홍국쌀밥 🥣
어묵국(삼) 🍢
봄동겉절이(자율) 🥬
매콤콩나물무침(삼) 🌱
돈육고추장불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 111.5, 철분(mg) : 2.2
강황쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
삼치엿장조림 🐮
단배추나물 🌿
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
밤깻잎지(자율)
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥 🍚
메밀비빔국수 🥣
북어콩나물국 🌱
두부톳무침(자율) 🥗
취나물무침 🌿
제육바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 415.8, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥(삼) 🍚
육개장 🌶️
숙주크래미무침 🥗
도라지오이무침(자율) 🥗
마파두부 🧊
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토(삼) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 3.3
친환경쌀밥(자율) 🍚
단호박죽(자율)
다채자장면 🥗
단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
유산균음료(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 6.2
검정쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
브로콜리두부무침 🥗
안동찜닭 🐔
겨울초겉절이(자율) 🥬
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 423.5, 철분(mg) : 3.3
옥수수밥(삼) 🌽
냉이된장국 🧊
비빔만두(삼) 🥟
가지나물(자율) 🌿
미나리새송이무침(삼) 🥗
떡갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 401.2, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩밥(삼) 🍚
해물순두부찌개 🧊
매콤어묵볼조림 🍲
양배추샐러드 🥗
들깨무채나물(자율) 🌿
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 397.5, 철분(mg) : 3.4
귀리밥(삼) 🍚
단배추들깨국 🥣
애호박새우살볶음 🍤
오리불고기 🐮
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
양배추,케일쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 277.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 454.0, 철분(mg) : 4.8
김치우동국(삼) 🥬
쇠고기달걀볶음밥 🍛
단배추겉절이(자율) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥(삼) 🍚
얼큰순대국밥 🥣
곤약메추리알장조림(삼) 🥚
부추무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
친환경딸기 🍓
야채스틱&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 5.4
차조밥 🍚
토마토스파게티 🍝
쑥국(삼) 🥣
갑오징어미나리초무침(자율) 🦑
삼색나물 🌿
배추김치 🥬

우유 🥛
닭꼬치/소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 434.7, 철분(mg) : 11.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
순살간장치킨(삼) 🍗
꽈리고추잔멸치볶음(자율) 🔥
미역줄기볶음 🔥
두부조림 🍲
깍두기 🍱
우유 🥛
유산균요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 485.4, 철분(mg) : 3.1
비빔밥/약고추장 🥗
근대된장국 🧊
알감자어묵조림(삼) 🍲
미나리무생채(자율) 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기모찌 🍓
위건강미니요구르트(삼) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 392.1, 철분(mg) : 3.0
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