삼천포초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 삼천포초등학교의 급식메뉴를 사천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
황태미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
갑오징어브로컬리무침 🦑
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
마카롱 🍪
황태미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
갑오징어브로컬리무침 🦑
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 321.6, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
카레라이스 🍛
연두부달걀국 🧊
잔파무생채 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
연두부달걀국 🧊
잔파무생채 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
깻잎무쌈(자율) 🥬
숙주당근무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓
순두부찌개 🧊
깻잎무쌈(자율) 🥬
숙주당근무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 189.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
귀리밥 🍚
수제비국 🥣
오색냉채 🥗
아귀채볶음 🔥
싸먹는오리
깍두기 🍱
귤 🍊
수제비국 🥣
오색냉채 🥗
아귀채볶음 🔥
싸먹는오리
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
들깨시래기국 🥣
새송이콩나물무침 🌱
한우불고기 🐮
맛김 ⬛
배추김치 🥬
사과 🍎
들깨시래기국 🥣
새송이콩나물무침 🌱
한우불고기 🐮
맛김 ⬛
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 271.6, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
강황밥 🍚
육개장 🌶️
분모자메추리알조림 🥚
잔파무생채 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓
육개장 🌶️
분모자메추리알조림 🥚
잔파무생채 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 381.1, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
베이컨달걀볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
오이달래무침 🥗
닭봉오븐구이 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
유부된장국 🧊
오이달래무침 🥗
닭봉오븐구이 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.7, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
정보 없음
13일 (금)
보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
푸딩달걀찜 🍳
브로콜리두부무침(자율) 🥗
도라지떡강정 🍡
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
꽃게탕 🍲
푸딩달걀찜 🍳
브로콜리두부무침(자율) 🥗
도라지떡강정 🍡
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
곤약어묵국 🍢
양상추샐러드(자율) 🥗
일미조림 🍲
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
곤약어묵국 🍢
양상추샐러드(자율) 🥗
일미조림 🍲
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
홍국쌀밥 🥣
새알만두국 🥟
아몬드멸치볶음 🔥
버섯오리불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
삼색파프리카(자율)
새알만두국 🥟
아몬드멸치볶음 🔥
버섯오리불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
삼색파프리카(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
갑오징어무국 🦑
새발나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자(50g) 🥔
딸기 🍓
갑오징어무국 🦑
새발나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자(50g) 🥔
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
녹미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
잔파김무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
두부구이 🧊
총각김치 🥬
사과 🍎
조랭이떡국 🥣
잔파김무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
두부구이 🧊
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 355.1, 철분(mg) : 5.5
20일 (금)
차조밥 🍚
버섯된장국 🧊
시금치나물무침(자율) 🥗
치킨텐더샐러드 🥗
로제스파게티 🍝
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
버섯된장국 🧊
시금치나물무침(자율) 🥗
치킨텐더샐러드 🥗
로제스파게티 🍝
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황밥 🍚
쇠고기무국 🥣
순살안동찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
미니붕어빵
김자반 ⬛
쇠고기무국 🥣
순살안동찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
미니붕어빵
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
우엉어묵조림 🍲
김치전 🥬
깍두기 🍱
귤 🍊
아삭고추&오이스틱(자율)
돼지등뼈감자탕 🦴
우엉어묵조림 🍲
김치전 🥬
깍두기 🍱
귤 🍊
아삭고추&오이스틱(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
우동 🍥
청경채사과무침 🥗
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
타코야끼
우동 🍥
청경채사과무침 🥗
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
보리밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
참치김치찌개 🥬
참나물된장무침(자율) 🥗
달고기피쉬앤칩스
총각김치 🥬
샤인머스켓
쫄면야채무침 🥗
참치김치찌개 🥬
참나물된장무침(자율) 🥗
달고기피쉬앤칩스
총각김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
찹쌀밥 🍚
대합살쑥국 🥣
상추쌈+깻잎(자율) 🥬
도토리묵/양념장 🧊
바베큐보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
대합살쑥국 🥣
상추쌈+깻잎(자율) 🥬
도토리묵/양념장 🧊
바베큐보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
양상추파인샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
양념깻잎지(자율)
바나나 🍌
양송이크림스프 🥣
양상추파인샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
양념깻잎지(자율)
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
차조밥 🍚
누룽지탕(자율) 🍲
마라탕 🍲
새송이감자조림 🍲
치커리오이무침 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
누룽지탕(자율) 🍲
마라탕 🍲
새송이감자조림 🍲
치커리오이무침 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 11.6