사천여자중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 사천여자중학교의 급식메뉴를 사천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
사골떡만두국 🥟
봄동겉절이(자율) 🥬
땅콩멸치볶음 🔥
순살양념치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 4.2
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
바지락쑥국 🥣
연근조림(자율) 🍲
참치전 🍳
너비아니꼬치
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 5.9
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
도라지초무침(자율) 🥗
돈육고추장불고기 🐮
맛살달걀말이 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 4.2
김치볶음밥 🍛
미트볼스파게티 🍝
마늘빵
맑은콩나물국 🌱
쪽파겉절이(자율) 🥬
블루베리무피클 🫐
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
순대/수육 🐷
상추쌈/쌈장 🥬
무말랭이무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
시리얼우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 714.9, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 5.6
간장달걀밥 🍳
우동장국 🍥
쫄면무침 🥗
세발나물무침(자율) 🥗
오리스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 106.9, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
청경채겉절이(자율) 🥬
잡채 🥗
삼치살강정 🐟
깍두기 🍱
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 80.6, 철분(mg) : 2.2
현미밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
닭봉조림 🍲
달래오이무침(자율) 🥗
새우칠리소스볶음 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 64.7, 철분(mg) : 2.1
충무김밥(1/2) 🍱
유부잔치국수/양념장 🥣
치커리배무침(자율) 🥗
어묵오징어무침 🦑
꼬들단무지 🥗
섞박지
포도요거트 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
한우미역국 🥣
달걀장조림 🐮
단배추겉절이(자율) 🥬
낙지돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 4.3
불닭덮밥 🍚
메밀묵채국 🥣
우엉채조림(자율) 🍲
콩나물무침 🌱
명태살두부구이 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 97.8, 철분(mg) : 3.6
중화볶음밥/볶음춘장 🍛
짬뽕국 🔥
비빔군만두 🥟
배추김치 🥬
단무지 🥗
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 9.4
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
부추겉절이 🥬
매콤떡볶이 🍡
오리훈제구이/무쌈 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 1.5
쌀밥(자율) 🍚
누룽지삼계탕 🐥
로메인겉절이(자율) 🥬
주름감자/케첩 🥔
배추김치 🥬
불고기버거 🐮
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
모닝빵달걀샌드위치 🥪
맑은아귀탕 🍲
매운돈육갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 90.2, 철분(mg) : 3.4
마파두부덮밥 🧊
들깨무국 🥣
돌나물오이무침 🥗
가자미살튀김/소스 🍤
배추김치 🥬
오렌지
쑥절편떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 34.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 169.7, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
취나물무침(자율) 🌿
청포묵/양념장 🧊
오징어돈육볶음 🦑
배추김치 🥬
마가렛쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 83.2, 철분(mg) : 2.7
고추참치비빔밥 🥗
돈육된장찌개 🥘
시금치나물무침(자율) 🥗
진미채간장볶음 🔥
뿌링클소시지떡구이 🔥
깍두기 🍱
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.1
쌀밥(자율) 🍚
돈코츠라멘
콜라비생채(자율) 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
단무지 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1179.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 452.6, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
매운닭살무침 🥗
돈육간장볶음 🔥
미역줄기볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
수수부꾸미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 83.4, 철분(mg) : 1.8
오므라이스/소스 🍳
단배추된장국 🧊
세발나물겉절이(자율) 🥬
오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 3.6
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