곤명초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 곤명초등학교의 급식메뉴를 사천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
콩나물매콤무침 🌱
대패삼겹살구이 🔥
모듬채소구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 124.6, 칼슘(mg) : 293.9, 철분(mg) : 3.7
현미밥 🍚
감자크림스프 🥔
만가닥시금치무침 🥗
수제돈가스/소스 🥩
깍두기 🍱
비타민토마토카프리제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 250.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 2.4
보리밥 🍚
들깨쑥국 🥣
유채겉절이 🥬
숙주나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.8, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 3.4
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
맑은두부국 🧊
무생채 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
사과매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 7.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도라지오이초무침 🥗
취나물된장무침 🌿
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 4.7
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
단배추겉절이 🥬
충무식오징어무침 🦑
파프리카달걀말이 🍳
도시락김 ⬛
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 3.8
찹쌀밥(자율) 🍚
김치잔치국수 🥬
단무지무침 🥗
오이고추된장무침 🥗
옥수수닭강정 🍗
사과착즙주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
참나물두부무침 🥗
떡볶이 🍡
삼치데리야끼 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 3.1
잔멸치버터볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
유자토마토샐러드 🥗
오븐수제두부카츠&브라운소스 🧊
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 383.0, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
장어국 🥣
삼색냉채 🥗
오리훈제버섯볶음 🔥
무쌈 🥬
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
숙주나물쑥갓무침 🥗
오이달래무침 🥗
배추생김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 3.1
찰흑미밥 🍚
쇠고기조랭이떡국 🥣
단배추나물 🌿
감자파프리카볶음 🔥
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
감자호박청국장국 🥔
돼지갈비바베큐 🍖
도토리묵채소무침 🥗
새송이버섯초무침 🍄
배추김치 🥬
애플레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥 🍚
닭곰탕&소면사리 🐮
오징어미나리초무침 🦑
애호박애느타리버섯볶음 🔥
연근강정(백리3초밀양)
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.8, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
잔파김무침 🥗
비엔나분모자볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
갓김치 🥬
참다래푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 4.2
현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돼지고기두루치기
배추김치 🥬
사과 🍎
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥(자율) 🍚
우리밀자장면
무생채 🥗
칠리새우볼 🍤
배추김치 🥬
살구주스(100ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
고추장두부조림 🍲
부들어묵볶음 🔥
시금치무침 🥗
깍두기 🍱
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 315.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 4.9
녹차밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
파프리카오이생채 🥗
브로콜리두부무침 🥗
카레가자미튀김 🍤
배추김치 🥬
벚꽃또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
흑임자양상추샐러드 🥗
애호박새우젓볶음 🍤
순살아귀강정
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 3.8
카레밥 🍚
달걀파국 🍳
단배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
몬테크리스토샌드위치 🥪
유기농하루야채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 421.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 371.1, 철분(mg) : 4.1
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