삼계초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 삼계초등학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥(초) 🍚
한우미역국(초) 🥣
돼지갈비찜(초) 🍖
삼색나물(시+고+숙) 🌿
배추김치(초) 🥬
딸기(센터초) 🍓
우유 🥛
한우미역국(초) 🥣
돼지갈비찜(초) 🍖
삼색나물(시+고+숙) 🌿
배추김치(초) 🥬
딸기(센터초) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 401.2, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
기장밥(초) 🍚
크림스프(초) 🥣
쫄면야채무침(초) 🥗
다채로운샐러드(자율초) 🥗
경양식돈까스(초) 🥩
배추김치(초) 🥬
귤천혜향 🍊
우유 🥛
크림스프(초) 🥣
쫄면야채무침(초) 🥗
다채로운샐러드(자율초) 🥗
경양식돈까스(초) 🥩
배추김치(초) 🥬
귤천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
검정쌀밥(초) 🍚
쇠고기국(초) 🥣
계란찜(초) 🍳
쌈싸먹는오리햄+모듬채소(초) 🥬
배추김치(초) 🥬
대추방울토마토(초) 🍅
우유 🥛
쇠고기국(초) 🥣
계란찜(초) 🍳
쌈싸먹는오리햄+모듬채소(초) 🥬
배추김치(초) 🥬
대추방울토마토(초) 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
차조밥(초) 🍚
모듬어묵국(초) 🍢
멸치조림(초) 🍲
겨울초겉절이(자율) 🥬
춘천닭갈비(초) 🐔
배추김치(초) 🥬
골드키위(초) 🥝
우유 🥛
모듬어묵국(초) 🍢
멸치조림(초) 🍲
겨울초겉절이(자율) 🥬
춘천닭갈비(초) 🐔
배추김치(초) 🥬
골드키위(초) 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 457.8, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥(초) 🍚
부대찌개(N초)+라면사리 🥘
애호박표고버섯볶음(초) 🔥
삼치포양념구이(초) 🐟
깍두기(초) 🍱
귤(초) 🍊
우유 🥛
부대찌개(N초)+라면사리 🥘
애호박표고버섯볶음(초) 🔥
삼치포양념구이(초) 🐟
깍두기(초) 🍱
귤(초) 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 396.8, 철분(mg) : 1.9
10일 (화)
차수수밥(초) 🍚
우리밀수제비국(초) 🥣
메추리알돈육조림(초) 🥚
쪽파무생채(초자율) 🥗
두부양념구이(초) 🧊
배추김치(초) 🥬
사과(초) 🍎
우유 🥛
우리밀수제비국(초) 🥣
메추리알돈육조림(초) 🥚
쪽파무생채(초자율) 🥗
두부양념구이(초) 🧊
배추김치(초) 🥬
사과(초) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 376.0, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
카레라이스(초) 🍛
팽이버섯미소국 🍄
오이크래미초무침(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
딸기(센터초) 🍓
고르곤졸라피자(초) 🍕
우유 🥛
팽이버섯미소국 🍄
오이크래미초무침(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
딸기(센터초) 🍓
고르곤졸라피자(초) 🍕
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 529.5, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
찰보리밥(초) 🍚
동태찌개(초) 🥘
오절판+무쌈(초) 🥬
떡볶이(초) 🍡
배추김치(초) 🥬
골드파인애플(초) 🍍
우유 🥛
동태찌개(초) 🥘
오절판+무쌈(초) 🥬
떡볶이(초) 🍡
배추김치(초) 🥬
골드파인애플(초) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 380.2, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
율무밥(초) 🍚
등뼈우거지탕(초) 🍲
한치브로콜리초회(초)
달걀동그랑땡(초) 🍳
섞박지(초)
배(초)
우유 🥛
등뼈우거지탕(초) 🍲
한치브로콜리초회(초)
달걀동그랑땡(초) 🍳
섞박지(초)
배(초)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
통밀쌀밥(초) 🍚
쑥국(N초) 🥣
삼색감자채볶음(초) 🔥
고추장불백(초)
배추김치(초) 🥬
대추방울토마토(초) 🍅
양배추케일숙쌈(초자율) 🥬
우유 🥛
쑥국(N초) 🥣
삼색감자채볶음(초) 🔥
고추장불백(초)
배추김치(초) 🥬
대추방울토마토(초) 🍅
양배추케일숙쌈(초자율) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
혼합잡곡밥(초) 🍚
참치김치찌개(초) 🥬
숙주미나리나물(초) 🌿
크런치대구살크로켓(초)
총각김치(초) 🥬
바나나(초) 🍌
우유 🥛
참치김치찌개(초) 🥬
숙주미나리나물(초) 🌿
크런치대구살크로켓(초)
총각김치(초) 🥬
바나나(초) 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
한우콩나물밥+달래양념장(초) 🌱
무청시래기국(초) 🥣
치커리새콤무침(초) 🥗
수제떡갈비+새송이구이(초) 🔥
배추김치(초) 🥬
귤천혜향 🍊
우유 🥛
무청시래기국(초) 🥣
치커리새콤무침(초) 🥗
수제떡갈비+새송이구이(초) 🔥
배추김치(초) 🥬
귤천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 364.2, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
칠색보리밥 🍚
순한마라탕(초) 🍲
중국식오이무침(초) 🥗
치킨꿔바로우(초) 🍗
배추김치(초) 🥬
골드키위(초) 🥝
우유 🥛
순한마라탕(초) 🍲
중국식오이무침(초) 🥗
치킨꿔바로우(초) 🍗
배추김치(초) 🥬
골드키위(초) 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
클로렐라쌀밥(초) 🍚
떡국(초) 🥣
갑오징어볶음(초) 🦑
야채계란말이(초) 🍳
배추김치(초) 🥬
딸기(센터초) 🍓
우유 🥛
떡국(초) 🥣
갑오징어볶음(초) 🦑
야채계란말이(초) 🍳
배추김치(초) 🥬
딸기(센터초) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 378.6, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥(초) 🍚
오색옹심이국(초) 🥔
순살안동찜닭(초) 🐔
시금치나물(초) 🌿
배추김치(초) 🥬
배(초)
우유 🥛
오색옹심이국(초) 🥔
순살안동찜닭(초) 🐔
시금치나물(초) 🌿
배추김치(초) 🥬
배(초)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 278.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
현미찰밥(초) 🍚
맑은북어국(초) 🥣
목살김치찜(초) 🥬
모듬겉절이(초) 🥬
한우잡채(초) 🥗
섞박지(초자율)
골드파인애플(초) 🍍
우유 🥛
맑은북어국(초) 🥣
목살김치찜(초) 🥬
모듬겉절이(초) 🥬
한우잡채(초) 🥗
섞박지(초자율)
골드파인애플(초) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
자장면(N초)
양념갈비군만두(초) 🍖
단무지(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
요구르트(초) 🧃
우유 🥛
자장면(N초)
양념갈비군만두(초) 🍖
단무지(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
요구르트(초) 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
검정쌀밥(초) 🍚
꽃게탕(초) 🍲
훈제오리배추찜(초) 💨
도토리묵무침(초) 🥗
깍두기(초) 🍱
대추방울토마토(초) 🍅
우유 🥛
꽃게탕(초) 🍲
훈제오리배추찜(초) 💨
도토리묵무침(초) 🥗
깍두기(초) 🍱
대추방울토마토(초) 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 1.6
27일 (금)
칼슘쌀밥 🍚
돼지국밥(초) 🥣
파프리카모둠/쌈장(자율) 🥬
부추겉절이(초) 🥬
새우튀김+칠리소스 🍤
깍두기(초) 🍱
사과(초) 🍎
우유 🥛
돼지국밥(초) 🥣
파프리카모둠/쌈장(자율) 🥬
부추겉절이(초) 🥬
새우튀김+칠리소스 🍤
깍두기(초) 🍱
사과(초) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 354.3, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥(초) 🍚
스파게티(초) 🍝
육개장(초) 🌶️
케이준치킨샐러드(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
오렌지(초)
우유 🥛
스파게티(초) 🍝
육개장(초) 🌶️
케이준치킨샐러드(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
오렌지(초)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 233.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 391.5, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
차조밥(초) 🍚
건새우아욱국(초) 🍤
오향장육(초)
콩나물무침(초) 🌱
배추김치(초) 🥬
바나나(초) 🍌
우유 🥛
건새우아욱국(초) 🍤
오향장육(초)
콩나물무침(초) 🌱
배추김치(초) 🥬
바나나(초) 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 434.3, 철분(mg) : 2.4