삼방초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 삼방초등학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
산채비빔밥 🥗
맑은두부탕국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
군옥수수맛 🌽
아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 539.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 579.0, 철분(mg) : 6.9
옥수수알밥 🌽
쇠고기미역국 🥣
가지나물(자율) 🌿
떡잡채 🥗
채소계란말이+케첩 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 279.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 422.4, 철분(mg) : 3.2
햄계란볶음밥 🍛
굴쑥국 🥣
새송이,브로컬리+초장(자율)
깍두기 🍱
우유 🥛
붕어빵(팥+슈)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 278.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 495.1, 철분(mg) : 4.9
클로렐라쌀밥 🍚
한우갈비무국 🍖
애느타리감자볶음 🔥
취나물된장무침(자율) 🌿
두부구이+양념장 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 388.3, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
양송이크림스프/크루통 🥣
쫄면채소무침 🥗
5겹등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
샤인머스켓
오렌지드레싱샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 217.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 2.4
귀리밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
메추리알돼지고기장조림 🥚
토마토오이깨소스무침 🍅
담근배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
양배추,케일쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 292.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 717.1, 철분(mg) : 5.5
소보로비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
미니갈릭파이
수제딸기요거트 🍓
채소스틱+마요스스(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 271.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 555.2, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
돼지국밥+소면사리 🍜
부추겉절이 🥬
신김치전 🥬
석박지 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 3.7
감자밥 🥔
들깨시락국 🥣
꼬막살무침 🥗
볶음김치 🔥
피쉬앤칩스+콘소스
생깻잎무침(자율) 🥗
우유 🥛
딸기웨하스 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 518.7, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
콩나물무침 🌱
불향간장불고기 🐮
파래김자반 ⬛
갓김치(자율) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
쌈추,상추쌈+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 442.0, 철분(mg) : 3.6
강황쌀밥 🍚
시래기된장찌개(자율) 🥘
김치어묵국 🍢
비엔나멸치볶음 🔥
고등어구이+양념장 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 498.8, 철분(mg) : 3.1
김가루당근밥 ⬛
물국수 🥣
열무김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
카라멜쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 326.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 461.1, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
쇠고기탕수국 🥣
파채무침(자율) 🥗
갑오징어,브로컬리+초장 🦑
돈육육전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 444.1, 철분(mg) : 4.5
친환경검정찰밥 🍚
수제비만두국 🥣
돼지수육/찐두부 🧊
무말랭이무침(자율) 🥗
배추겉절이 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 454.1, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
감자옹심이국 🥔
쌈무,깻잎쌈+쌈장(자율) 🥬
구운닭보쌈/소스 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
또띠아쌈 🌯
모듬채소 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 438.1, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
참치김치볶음 🔥
로제스파게티 🍝
총각김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
연근들깨샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 484.7, 철분(mg) : 3.0
과일카레라이스 🍛
건새우아욱국(자율) 🍤
두릅,새송이+초장(자율)
닭날개굴소스오븐구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
토마토황도절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 252.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
근대들깨국 🥣
새우젓계란찜 🍤
숯불향쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
쌈추,상추쌈+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 368.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 489.8, 철분(mg) : 5.0
혼합잡곡밥 🍚
스팸김치찌개 🥬
충무김밥식 🍱
오징어무침 🦑
건취나물볶음(자율) 🌿
어니언새우크런치 🍤
구운김 ⬛
갓김치(자율) 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 382.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 523.6, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
떡국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
묵은지된장지짐(자율) 🧊
건새우미나리전 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 628.4, 철분(mg) : 4.5
친환경검정찰밥 🍚
장어국 🥣
다시마채무침(자율) 🥗
어떡햄볶음 🔥
옥수수치킨 🌽
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 486.6, 철분(mg) : 3.3
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