이작초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 이작초등학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
팥밥(이) 🍚
쇠고기미역국(이) 🥣
돈육간장불고기(이) 🐮
우엉잡채(이) 🥗
밤에그타르트
배추김치(이) 🥬
우유 🥛
쇠고기미역국(이) 🥣
돈육간장불고기(이) 🐮
우엉잡채(이) 🥗
밤에그타르트
배추김치(이) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
소보로비빔밥(이) 🥗
두부탕국(이) 🧊
겨울초겉절이(이) 🥬
애호박달걀전/양념장(고) 🍳
깍두기(이) 🍱
배(이)
우유 🥛
두부탕국(이) 🧊
겨울초겉절이(이) 🥬
애호박달걀전/양념장(고) 🍳
깍두기(이) 🍱
배(이)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 272.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 332.3, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
검정쌀밥(이) 🍚
감자수제비국(이) 🥣
양배추샐러드~ 🥗
새송이버섯볶음(자율) 🔥
눈꽃치즈닭갈비~ 🐔
배추김치(이) 🥬
딸기(이) 🍓
우유 🥛
감자수제비국(이) 🥣
양배추샐러드~ 🥗
새송이버섯볶음(자율) 🔥
눈꽃치즈닭갈비~ 🐔
배추김치(이) 🥬
딸기(이) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
자장면(이)
짬뽕국(이) 🔥
찹쌀탕수육~ 🐷
단무지~ 🥗
배추김치(이) 🥬
한라봉푸딩 🍊
우유 🥛
짬뽕국(이) 🔥
찹쌀탕수육~ 🐷
단무지~ 🥗
배추김치(이) 🥬
한라봉푸딩 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 9.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀현미밥(이) 🍚
장어국(이) 🥣
파스타샐러드(이) 🍝
두부구이&부추양념장(이) 🧊
깻잎김치(이) 🥬
배추김치(자율) 🥬
바나나(이) 🍌
우유 🥛
장어국(이) 🥣
파스타샐러드(이) 🍝
두부구이&부추양념장(이) 🧊
깻잎김치(이) 🥬
배추김치(자율) 🥬
바나나(이) 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 326.4, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
돼지국밥(이) 🥣
부추겉절이(이) 🥬
갈비만두&새콤양파절임 🍖
배추생김치(이) 🥬
배(이)
우유 🥛
부추겉절이(이) 🥬
갈비만두&새콤양파절임 🍖
배추생김치(이) 🥬
배(이)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
검정쌀밥(이) 🍚
쇠고기콩나물국(이) 🌱
쫄면채소무침(이) 🥗
피쉬앤칩스
배추김치(이) 🥬
요구르트~ 🧃
우유 🥛
쇠고기콩나물국(이) 🌱
쫄면채소무침(이) 🥗
피쉬앤칩스
배추김치(이) 🥬
요구르트~ 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
오리훈제묵은지볶음밥~ 🍛
쑥국(이) 🥣
봄동겉절이(이) 🥬
동그랑땡+케첩~
깍두기(이) 🍱
딸기(이) 🍓
우유 🥛
쑥국(이) 🥣
봄동겉절이(이) 🥬
동그랑땡+케첩~
깍두기(이) 🍱
딸기(이) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
혼합잡곡밥(이) 🍚
황태미역국(이) 🥣
도라지오이무침(이) 🥗
수제간장마늘닭강정(초) 🍗
배추김치(이) 🥬
사과(이) 🍎
우유 🥛
황태미역국(이) 🥣
도라지오이무침(이) 🥗
수제간장마늘닭강정(초) 🍗
배추김치(이) 🥬
사과(이) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 228.0, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥(이) 🍚
참치김치찌개(이) 🥬
건파래멸치볶음(이) 🔥
계란채소말이(이) 🍳
오이소박이(이)
천혜향 🍊
우유 🥛
참치김치찌개(이) 🥬
건파래멸치볶음(이) 🔥
계란채소말이(이) 🍳
오이소박이(이)
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
검정쌀밥(이) 🍚
닭개장(이)
된장마요고등어구이~ 🐟
배추김치(이) 🥬
양배추다시마쌈~ 🥬
피칸파이~
우유 🥛
닭개장(이)
된장마요고등어구이~ 🐟
배추김치(이) 🥬
양배추다시마쌈~ 🥬
피칸파이~
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
찹쌀현미밥(이) 🍚
옥수수크림스프 🌽
시저샐러드~ 🥗
수제돈까스(이) 🥩
유자청단무지무침~ 🥗
배추김치(이) 🥬
우유 🥛
옥수수크림스프 🌽
시저샐러드~ 🥗
수제돈까스(이) 🥩
유자청단무지무침~ 🥗
배추김치(이) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 1.7
19일 (목)
국수~ 🥣
꼬마약과
도토리묵/양념장 🧊
닭꼬치~
김치무침 🥬
수제식혜(이)
우유 🥛
꼬마약과
도토리묵/양념장 🧊
닭꼬치~
김치무침 🥬
수제식혜(이)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 10.2
20일 (금)
찰보리밥(이) 🍚
대합살감자국(이) 🥔
돼지갈비영양찜(이) 🍖
모듬채소겉절이(이) 🥬
배추김치(이) 🥬
배(이)
우유 🥛
대합살감자국(이) 🥔
돼지갈비영양찜(이) 🍖
모듬채소겉절이(이) 🥬
배추김치(이) 🥬
배(이)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
카레라이스(이) 🍛
달걀부추국(이) 🍳
땅콩호두조림(자율) 🍲
비빔만두~ 🥟
깍두기(이) 🍱
사과(이) 🍎
우유 🥛
달걀부추국(이) 🍳
땅콩호두조림(자율) 🍲
비빔만두~ 🥟
깍두기(이) 🍱
사과(이) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 10.4
24일 (화)
찹쌀현미밥(이) 🍚
콩가루배추국(이) 🥣
돼지수육&순대(이) 🐷
배추생김치(이) 🥬
모듬채소쌈(이) 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
콩가루배추국(이) 🥣
돼지수육&순대(이) 🐷
배추생김치(이) 🥬
모듬채소쌈(이) 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
혼합잡곡밥(이) 🍚
맑은콩나물국(이) 🌱
간장오리불고기 🐮
고추장팽이버섯구이 🍄
배추김치(이) 🥬
오렌지(이)
무쌈~ 🥬
우유 🥛
맑은콩나물국(이) 🌱
간장오리불고기 🐮
고추장팽이버섯구이 🍄
배추김치(이) 🥬
오렌지(이)
무쌈~ 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
브로콜리베이컨볶음밥(이) 🍛
달래된장국(이) 🧊
숙주나물(이) 🌿
볶음김치 🔥
떡볶이(주찬)~ 🍡
배(이)
우유 🥛
달래된장국(이) 🧊
숙주나물(이) 🌿
볶음김치 🔥
떡볶이(주찬)~ 🍡
배(이)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 204.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
찰보리밥(이) 🍚
등뼈감자탕(이) 🦴
미역줄기볶음(초등) 🔥
온두부&볶음김치(이) 🔥
깻잎김치(이) 🥬
방울토마토꿀절임~ 🍅
우유 🥛
등뼈감자탕(이) 🦴
미역줄기볶음(초등) 🔥
온두부&볶음김치(이) 🔥
깻잎김치(이) 🥬
방울토마토꿀절임~ 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 341.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥(이) 🍚
모닝빵과딸기잼 🍓
순두부찌개(이) 🧊
양배추겉절이(자율) 🥬
꽃맛살샐러드~ 🥗
찹스테이크(이) 🥩
배추김치(이) 🥬
우유 🥛
모닝빵과딸기잼 🍓
순두부찌개(이) 🧊
양배추겉절이(자율) 🥬
꽃맛살샐러드~ 🥗
찹스테이크(이) 🥩
배추김치(이) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
비빔밥과후라이(이) 🥗
시락국 🥣
돌나물사과초무침(이) 🥗
닭날개굴소스오븐구이(이) 🔥
백김치(이) 🥬
미니윌요구르트 🧃
우유 🥛
시락국 🥣
돌나물사과초무침(이) 🥗
닭날개굴소스오븐구이(이) 🔥
백김치(이) 🥬
미니윌요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 264.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 2.4