봉명중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 봉명중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
치킨마요덮밥1 🍗
감자맑은국(두루3중등) 🥔
양상추토마토샐러드/발사믹드레싱1 🥗
배추김치 🥬
(입학축하)마시멜로케익
파인오렌지
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 4.7
꽃씨잡곡밥1 🍚
들깨미역국1 🥣
숙주크레미무침1 🥗
오리돈육불고기1 🐮
배추겉절이 🥬
딸기청라떼1 🍓
쌈추+고추1(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 392.4, 철분(mg) : 5.2
날치알김치볶음밥/눈꽃치즈(다채) 🍛
미소된장국1 🧊
봄동겉절이(달래)1 🥬
달걀후라이1 🍳
깍두기 🍱
수제고르곤졸라피자 🍕
청귤이 🍊
에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 478.3, 철분(mg) : 4.8
찰보리밥1 🍚
돼지국밥&소면1 🍜
오이고추&양파(자율)
납작만두&비빔채소1 🥟
부추겉절이1 🥬
석박지(자율) 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 118.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥1 🍚
의령소국밥(따로)1 🥣
봄나물겉절이2 🥬
오리훈제우동볶음1 🔥
토마토프리타타 🍅
배추김치 🥬
딸기(설향/gap)1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 85.3, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 4.3
검정쌀밥1 🍚
쇠고기미역국1 🥣
이색나물(콩,시)1 🌿
브로콜리/초고추장(자율)
반반치킨1 🍗
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 260.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 3.8
흰쌀밥(자율) 🍚
양송이크림스프1 🥣
채소샐러드(자율) 🥗
스파게티(주채식)1 🍝
감바스/마늘빵1
배추김치 🥬
레드자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 3.6
찰현미밥1 🍚
달래두부된장국1 🧊
한입동파육
애호박전/간장소스1 🍳
총각김치 🥬
바람떡1 🍡
알배추쌈/쌈장(자율)1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 5.4
곤드레콩나물밥&부추양념장 🌱
쑥들깨시락국1 🥣
모듬채소겉절이(자율) 🥬
수제피자함박2 🍔
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 398.5, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥1 🍚
양배추케일숙쌈(자율) 🥬
실곤약채소무침1 🥗
불향오븐불고기 🐮
배추겉절이 🥬
수제쿠앤크머핀
청국장찌개1 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 410.3, 철분(mg) : 4.8
강황쌀밥1 🍚
부대찌개/라면사리1 🥘
삼치순살/데리야끼소스1 🐟
두릅/초고추장(자율)
감자오븐구이1 🥔
총각김치 🥬
애플망고젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 4.9
스팸김치마요덮밥1 🥬
맑은콩나물국1 🌱
사과오이초무침1 🥗
깍두기 🍱
꿀뿌린토마토1 🍅
미니초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 409.5, 철분(mg) : 4.0
찰보리밥1 🍚
건새우아욱국1 🍤
분모자닭볶음1 🔥
오절판+무쌈 🥬
가지나물(자율) 🌿
배추김치 🥬
골드파인애플스틱1 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 305.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 4.7
오색나물비빔밥/약고추장3 🥗
견과류멸치볶음1 🔥
도토리묵채국 🥣
가래떡베이컨말이1 🍡
총각김치 🥬
딸기(설향/gap)1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 81.9, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라쌀밥1 🍚
북어콩나물국1 🌱
치즈불닭1 🧀
어묵파프리카잡채1 🍢
파김치(자율) 🥬
배추겉절이 🥬
꿀뿌린토마토1 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 4.8
찰보리밥1 🍚
시금치된장국1 🧊
돼지고기김치찜 🥬
치커리양파무침(자율) 🥗
스트링치즈달걀말이1 🧀
총각김치 🥬
사과(부사)2 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 327.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 392.8, 철분(mg) : 5.5
김가루주먹밥1 🍙
잔치국수/부추양념장 🥣
단무지1 🥗
뿌링클
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
미니딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 438.3, 철분(mg) : 4.2
홍국쌀밥1 🥣
추어탕1 🍲
삼색묵무침(단호박)1 🥗
취나물된장무침(자율)1 🌿
콘치즈마요떡갈비1 🧀
배추겉절이 🥬
오렌지1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 518.5, 철분(mg) : 7.3
우리쌀카레라이스1 🍛
유부장국1 🥣
청경채겉절이(자율) 🥬
치킨또띠아 🌯
배추김치 🥬
채소ABC쥬스1 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 349.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 322.3, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥1 🍚
근대된장국1 🧊
청상추/쌈장1(자율) 🥬
고구마맛탕 🍠
한입모듬구이&파채무침 🥗
배추김치 🥬
미니크루아상/딸기잼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 4.5
찰보리밥1 🍚
닭곰탕&소면1 🐮
모듬장조림(곤약/메추리/버섯)1 🐮
치즈떡볶이1 🧀
배추김치 🥬
대추방울토마토(적색)1 🍅
오이고추된장무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 260.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 131.0, 철분(mg) : 4.0
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