생림중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 생림중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
삼색나물(콩나물,당근,애호박)+비빔고추장 🌱
찹쌀밥/오곡밥(자율) 🍚
한우미역국 🥣
무생채 🥗
닭윙&닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 2.5
찹쌀밥(소량) 🍚
돈코츠라멘
충무식오징어무침 🦑
구슬치즈샐러드 🥗
섞박지
양배추오코노미야끼
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 2.8
칼슘찹쌀밥 🍚
들깨쑥국 🥣
오이고추상추쌈(자율) 🥬
제육볶음+새송이버섯구이 🔥
두부달걀부침 🍳
배추김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 252.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 481.6, 철분(mg) : 8.0
차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
무쌈+파프리카스틱 🥬
소시지채소볶음 🔥
오리훈제양파구이+허니머스터드소스 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 89.8, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
애호박새우젓국 🍤
부추겉절이 🥬
양념오리불고기 🐮
옥수수전+연유소스 🌽
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 4.6
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
치커리유자청무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
순살삼치카레오븐구이 🐟
백김치 🥬
짜먹는요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 2.9
찹쌀밥(소량) 🍚
단호박크림스프 🥣
납작만두+비빔채소 🥟
고구마치즈롤까스 🍠
깍두기 🍱
오이피클(자율) 🥒
유기농쌀식혜(컵주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 167.6, 철분(mg) : 1.8
찹쌀밥+돌김자반 ⬛
동태매운탕 🍲
순살안동찜닭+당면 🐔
브로콜리흑임자소스무침 🥗
가지나물 🌿
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 335.3, 철분(mg) : 5.4
찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
채소스틱(당근,셀러리,아삭이고추) 🥗
애느타리버섯볶음 🔥
섞박지
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
들기름막국수 🥣
맑은콩나물국 🌱
유럽채소샐러드 🥗
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 4.4
차조밥 🍚
바나나토스트1/2 🍌
비벼먹는짜글이찌개 🥘
청경채겉절이 🥬
국산도토리묵+쪽파양념장(자율) 🥣
파채간장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
마라한우볶음+옥수수면 🌽
고등어무조림(자율) 🐟
도시락김 ⬛
백김치 🥬
콩고물인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 8.9
차수수밥 🍚
쑥갓오징어국 🦑
취나물무침(자율) 🌿
고추장불고기 🐮
채소달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 5.0
칼슘찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
숙주나물 🌿
오이양배추홀그레인무침 🥗
피쉬앤칩스+수제타르타르소스
백김치 🥬
수제레몬아이스티에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 25.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
양배추,다시마쌈 🥬
견과류잔멸치볶음 🔥
닭불고기+깻잎채 🐮
배추김치 🥬
미니베이글1/2+블루베리크림치즈 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 309.0, 철분(mg) : 3.9
칼슘찹쌀밥 🍚
꼬막살무침 🥗
빨간황태채국 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
굴소스돼지불고기 🐮
갓김치 🥬
껍질째
먹는
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 4.0
김치볶음밥 🍛
유부우동 🍥
표고버섯튀김+수제탕수소스 🍤
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
꺾어먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥 🍚
누룽지닭곰탕 🐮
근대나물 🌿
순살코다리강정
배추김치 🥬
수제양념깻잎지
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
고추장찌개 🥘
보쌈 🥬
실곤약채소무침 🥗
상추쌈(자율) 🥬
보쌈배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
떡국 🥣
브로콜리,콜리플라워+초장
김말이강정 ⬛
허니버터순살가자미구이 🔥
배추김치 🥬
바닐라아이스크림+미니약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 8.4
찹쌀밥 🍚
모둠버섯들깨탕 🍄
로메인+수제시저드레싱
초당순두부+양념장 🧊
꼬꼬아찌st매콤닭볶음 🔥
배추김치 🥬
얼음골사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 4.5
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