신어중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 신어중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
매콤순살갈비찜 🍖
봄동겉절이(자율) 🥬
모듬잡채 🥗
딸기크림파이 🍓
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 4.2
친환경백미밥 🍚
찰보루빵
돼지국밥/소면사리 🍜
부추겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 2.2
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
시저샐러드 🥗
도라지일미무침 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 2.7
버섯카로틴쌀밥 🍄
돈육김치찌개 🥬
명엽채볶음 🔥
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
딸기(3월) 🍓
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
단배추된장국 🧊
치커리유자청무침(자율) 🥗
고구마닭갈비 🐔
백조기구이/양념장 🐟
총각김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
맑은동태탕 🍲
상추파채겉절이 🥬
돈육두루치기
애호박전 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 3.9
참치마요주먹밥 🍙
단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
어묵튀김 🍤
당면튀김만두 🍤
깍두기 🍱
자두맛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 2.0
차조밥 🍚
모듬어묵국 🍢
오징어어묵무침 🦑
부추양파무침 🥗
명란떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 33.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 3.5
통밀쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
양배추샐러드(케요네즈) 🥗
애호박새우젓볶음 🍤
양념치킨 🍗
귤(겨울)2 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
감자채맑은국 🥔
돈육사태김치찜 🥬
세발나물겉절이 🥬
노란호박전 🍳
깍두기 🍱
파인오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 2.9
자장라이스
해물짬뽕국 🔥
오이양파무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 10.6
나물비빔밥/약고추장 🥗
유부장국 🥣
무생채 🥗
꿀새우떡강정 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 2.9
할맥밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
바싹불고기 🐮
맛김 ⬛
배추김치 🥬
보리과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 3.7
검정쌀밥 🍚
모듬햄부대찌개 🥘
메추리알곤약조림 🥚
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
블루베리샐러드 🫐
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
마카로니샐러드 🥗
참나물겉절이 🥬
주꾸미돈육두루치기
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 4.2
클로렐라쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
안동찜닭 🐔
매콤콩나물무침 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
배추김치 🥬
귤(겨울)2 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 3.3
미트소스스파게티(주식) 🍝
만다린샐러드 🥗
오이피클 🥒
슈스트링감자튀김/케첩 🍤
배추김치 🥬
고르곤졸라슈피자 🍕
숭늉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 3.0
굴소스야채볶음밥 🍛
한국식마라탕 🍲
단배추된장무침 🥗
단무지 🥗
꿔바로우
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 152.9, 철분(mg) : 5.9
찰보리밥 🍚
쪽파계란국 🍳
양상추샐러드/오리엔탈D 🥗
오리불고기/무쌈 🐮
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
군옥수수맛아몬드 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 9.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
강황쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
시금치나물무침 🥗
비엔나파프리카볶음 🔥
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 2.9
검정쌀밥 🍚
미소미역장국 🥣
두부양념조림 🍲
청경채나물무침(자율) 🥗
돼지갈비후라이드/청양마요 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 3.5
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