영운중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 영운중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥(백리2초진주) 🍚
쇠고기미역국 🥣
동파육
나물무침 🥗
비빔당면
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 4.1
설렘볶음밥(백리3중진해) 🍛
콩나물국 🌱
유채겉절이 🥬
배추김치 🥬
자장소스
단감
벚꽃요거트(백리3중진해)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 240.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 2.1
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
돼지불백
두부구이달래양념장 🧊
배추김치 🥬
씨없는
포도 🍇
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 374.2, 철분(mg) : 5.1
현미밥 🍚
들기름
막국수 🥣
순두부찌개 🧊
봄동사과겉절이 🥬
치즈 🧀
닭갈비 🐔
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 405.3, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
취나물무침 🌿
계란말이 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 4.8
쌀밥 🍚
쑥국 🥣
딸기샐러드레몬드레싱 🥗
참치마요
직접만든돈까스 🥩
김치볶음 🔥
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 2.6
봄나물비빔밥 🥗
바지락칼국수 🍜
겉절이 🥬
김치 🥬
구운계란 🍳
망고쥬스 🍹
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 308.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 5.9
따로국밥 🥣
연근조림(자율) 🍲
김치전 🥬
부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
씨없는
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.0
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
세발겉절이(자율) 🥬
잡채 🥗
수제생선까스 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
두루치기
관자봄나물전 🌿
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
머위잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.1
쌀밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
감자채통조림햄볶음 🔥
더덕구이 🔥
수제함박스테이크 🥩
김치볶음 🔥
사과 🍎
쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 455.6, 철분(mg) : 3.6
대패삼겹살김치볶음밥 🍛
계란국 🍳
양배추샐러드 🥗
기름떡볶음 🔥
깍두기 🍱
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
추어탕(자율) 🍲
오리불고기 🐮
콘치즈구이 🧀
김치볶음 🔥
모듬쌈당귀포함 🥬
바나나(반개씩) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 417.5, 철분(mg) : 6.7
곤드레밥(자율) 🍚
청국장찌개 🥘
나쵸샐러드 🥗
알리오올리오파스타 🍝
가지볶음 🔥
수제양념치킨스테이크(백리3중마산) 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
묵은지찜닭 🐔
계란찜 🍳
야채튀김 🍤
갓김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 3.4
김가루 ⬛
밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
순대찜 💨
떡볶음 🔥
김치볶음 🔥
골드파인애플 🍍
채소스틱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 415.7, 철분(mg) : 5.3
치킨마요덮밥 🍗
유부장국 🥣
그린샐러드 🥗
김치볶음 🔥
직접만든마늘빵
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
매콤오리탕 🍲
열무무침 🥗
고추장팽이버섯구이 🍄
직접만든탕수육 🐷
배추김치 🥬
씨없는
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 3.0
쌀밥 🍚
감자양파국 🥔
계란장조림 🐮
돌나물샐러드 🥗
치킨카레볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 413.8, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
냉이달래된장국(적은양) 🧊
돈육구이&미나리 🔥
쭈꾸미야채볶음 🐙
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
고르곤졸라피자 🍕
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 461.1, 철분(mg) : 6.2
쌀밥 🍚
돼지곰탕 🐮
비빔만두 🥟
봄나물전 🌿
부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
씨없는
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 507.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 597.1, 철분(mg) : 18.4
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