율하중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 율하중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
꼬막부추무침(자율) 🥗
양상추샐러드/딸기소스 🥗
볶음김치 🔥
고구마치즈롤카츠 🍠
두바이초코쿠키
양송이크림스프 🥣
꼬막부추무침(자율) 🥗
양상추샐러드/딸기소스 🥗
볶음김치 🔥
고구마치즈롤카츠 🍠
두바이초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 93.6, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
적은밥 🍚
자장면
해물짬뽕국 🔥
슬림반달단무지 🥗
파김치담금(자율) 🥬
왕교자/간장
배추김치 🥬
에그타르트
자장면
해물짬뽕국 🔥
슬림반달단무지 🥗
파김치담금(자율) 🥬
왕교자/간장
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
한우떡국 🥣
가지나물/애호박나물(자율) 🌿
돈육김치불고기 🐮
해물부추전 🍳
석박지 🍱
저당요구르트 🧃
한우떡국 🥣
가지나물/애호박나물(자율) 🌿
돈육김치불고기 🐮
해물부추전 🍳
석박지 🍱
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
우동장국 🍥
코다리양념조림 🍲
국물떡볶이(국칸) 🥣
스팸마요덮밥 🍚
배추김치 🥬
사과 🍎
코다리양념조림 🍲
국물떡볶이(국칸) 🥣
스팸마요덮밥 🍚
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
팥찰밥 🍚
한우미역국(생일) 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
토마토마리네이드(자율) 🍅
꿀떡(3색)센터 🍡
한우미역국(생일) 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
토마토마리네이드(자율) 🍅
꿀떡(3색)센터 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
찰흑미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
양념깻잎(자율)
콘치즈함박스테이크 🥩
석박지 🍱
파스타샐러드 🍝
딸기/설향(GAP) 🍓
해물순두부찌개 🧊
양념깻잎(자율)
콘치즈함박스테이크 🥩
석박지 🍱
파스타샐러드 🍝
딸기/설향(GAP) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
카레라이스 🍛
얼큰김치국 🥬
골뱅이소면무침(자율) 🥗
갈비치킨스테이크/파채 🥩
배추김치 🥬
구슬아이스크림(초코바닐라)
얼큰김치국 🥬
골뱅이소면무침(자율) 🥗
갈비치킨스테이크/파채 🥩
배추김치 🥬
구슬아이스크림(초코바닐라)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
비빔밥(채식) 🥗
두부탕국(채식) 🧊
계란찜 🍳
롱새우튀김 🍤
배추김치 🥬
열무물김치(담금)자율 🥬
천혜향/GAP 🍊
두부탕국(채식) 🧊
계란찜 🍳
롱새우튀김 🍤
배추김치 🥬
열무물김치(담금)자율 🥬
천혜향/GAP 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
찰보리밥 🍚
메이플피칸파이
쇠고기국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
일미무침 🥗
파래김구이/간장(자율) 🔥
배추김치 🥬
메이플피칸파이
쇠고기국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
일미무침 🥗
파래김구이/간장(자율) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 85.4, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
꼬지어묵탕(2개) 🍢
검은콩자반(자율)
볶음김치 🔥
슈크림붕어빵
옛날추억의도시락
검은콩자반(자율)
볶음김치 🔥
슈크림붕어빵
옛날추억의도시락
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
강황밥 🍚
우거지감자탕 🦴
오이달래무침 🥗
깍두기 🍱
파프리카스틱/쌈장(자율) 🥬
레모나젤리 🍮
별별몉애까스/타르타르소스
우거지감자탕 🦴
오이달래무침 🥗
깍두기 🍱
파프리카스틱/쌈장(자율) 🥬
레모나젤리 🍮
별별몉애까스/타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
땡초주먹밥 🍙
자율밥 🍚
단팥죽(자율)
잔치국수 🥣
치킨치즈스낵랩 🧀
깍두기 🍱
천혜향/GAP 🍊
자율밥 🍚
단팥죽(자율)
잔치국수 🥣
치킨치즈스낵랩 🧀
깍두기 🍱
천혜향/GAP 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
들깨시락국 🥣
오향장육
무말랭이김치 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
들기름막국수 🥣
씻은묵은지 🧊
파인애플(조각) 🍍
들깨시락국 🥣
오향장육
무말랭이김치 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
들기름막국수 🥣
씻은묵은지 🧊
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
찰현미밥 🍚
부대찌개 🥘
닭윙&봉데리야끼구이 🔥
이색나물(자율) 🌿
로제치즈옹심이떡볶이 🥔
석박지 🍱
초코우유(135ml) 🥛
부대찌개 🥘
닭윙&봉데리야끼구이 🔥
이색나물(자율) 🌿
로제치즈옹심이떡볶이 🥔
석박지 🍱
초코우유(135ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
북어콩나물국 🌱
산더미오리불고기 🐮
오이소박이김치 🥬
허니버터아몬드
시금치프리타타
깻잎쌈무(자율) 🥬
북어콩나물국 🌱
산더미오리불고기 🐮
오이소박이김치 🥬
허니버터아몬드
시금치프리타타
깻잎쌈무(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 4.8
24일 (화)
찰흑미밥 🍚
닭개장
연근조림(자율) 🍲
오징어야채무침 🦑
언양식반달불고기(양파채) 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
닭개장
연근조림(자율) 🍲
오징어야채무침 🦑
언양식반달불고기(양파채) 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
밥버거 🍚
단호박죽
미니우동 🍥
수제반반치킨(양념/후라이드) 🍗
파채새콤달콤무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
단호박죽
미니우동 🍥
수제반반치킨(양념/후라이드) 🍗
파채새콤달콤무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
들깨미역국 🥣
도토리묵무침(자율) 🥗
과일샐러드 🥗
주꾸미야채덮밥(채식) 🥗
배추김치 🥬
수제고르곤졸라피자 🍕
도토리묵무침(자율) 🥗
과일샐러드 🥗
주꾸미야채덮밥(채식) 🥗
배추김치 🥬
수제고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
찰보리밥 🍚
달래된장국 🧊
쌈채소+쌈장(자율) 🥬
제육볶음 🔥
동그랑땡구이/케찹 🔥
배추김치 🥬
초코볼요거톡
달래된장국 🧊
쌈채소+쌈장(자율) 🥬
제육볶음 🔥
동그랑땡구이/케찹 🔥
배추김치 🥬
초코볼요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 333.4, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
분모자마라찜닭 🐔
콥샐러드(자율) 🥗
고구마그라탕 🍠
배추김치 🥬
복숭아맛푸딩 🍑
맑은콩나물국 🌱
분모자마라찜닭 🐔
콥샐러드(자율) 🥗
고구마그라탕 🍠
배추김치 🥬
복숭아맛푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
중국식오이무침 🥗
슬림반달단무지 🥗
누룽지꿔바로우
오렌지
브로콜리두릅/초고추장
마라탕 🍲
중국식오이무침 🥗
슬림반달단무지 🥗
누룽지꿔바로우
오렌지
브로콜리두릅/초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 112.1, 철분(mg) : 10.0