한얼중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 한얼중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
감자어묵조림, 🍲
멸치생깻잎무침 🥗
봄동겉절이(자율) 🥬
순살간장양념치킨 🍗
총각김치 🥬
축하케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 138.3, 철분(mg) : 3.1
봄나물비빔밥/계란후라이 🥗
두부탕국 🧊
연근땅콩조림 🍲
모닝고추오이된장무침 🥗
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 4.5
검정쌀밥 🍚
물만두국 🥟
브로콜리숙회/초장
돼지고기두루치기
두부양념구이 🧊
볶음김치 🔥
딸기 🍓
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 7.9
현미밥 🍚
크림야채스프 🥣
겨울초겉절이 🥬
크림새우샐러드 🥗
함박스테이크/소스 🥩
웨지감자구이 🥔
요쿠르트
누룽지탕(자율) 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
동태찌개 🥘
동파육/청경채 🥗
애호박나물 🌿
파프리카스틱/쌈장(자율) 🥬
야채비빔만두 🥟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 5.4
카레라이스 🍛
쇠고기숙주볶음우동 🔥
유부된장국 🧊
취나물무침(자율) 🌿
닭꼬지
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 10.5
백련초쌀밥 🍚
모닝빵/딸기쨈 🍓
쇠고기샤브샤브국 🍲
감자범벅 🥔
겨울초된장무침 🥗
오리훈제/머스터드소스
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 2.1
수수밥 🍚
해물짬뽕국/면 🔥
만두찜 🥟
스틱단무지 🥗
찹쌀탕수육/파인소스 🐷
깻잎김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 8.1
클로렐라쌀밥 🍚
연두부된장찌개 🧊
완자어묵조림 🍲
부추겉절이 🥬
오븐치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
두부탕국 🧊
돼지갈비조랑떡찜 🍖
사과치커리무침 🥗
계란야채말이/케첩 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 4.1
마제덮밥 🍚
오징어무국 🦑
달래오이무침 🥗
타코야끼&감자튀김 🍤
깍두기 🍱
미니바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 4.6
강황쌀밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
알감자간장버터구이 🥔
시금치나물 🌿
삼치양념튀김 🍤
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
도라지일미포무침 🥗
참나물무침(자율) 🥗
해물부추전 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 4.2
마늘새우볶음밥 🍛
미니북어미역국 🥣
숙주맛살무침 🥗
딸기어린잎채소샐러드 🥗
짜장밀떡볶이&김말이 🍜
깍두기 🍱
짜먹는요쿠르트(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 8.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
삼계탕 🐥
콩나물무침 🌱
오절판&무쌈 🥬
깐쇼새우 🍤
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.7
적은밥/김자반 ⬛
미니무채국 🥣
단배추겉절이 🥬
스파게티주식 🍝
가자미카레튀김 🍤
총각김치(자율) 🥬
오렌지
마늘빵(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
감자된장수제비 🥣
고등어순살무조림 🐟
양배추케일쌈/쌈장(자율) 🥬
모듬채소겉절이 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 4.3
검정쌀밥 🍚
쇠고기새알미역국 🥣
메추리알돈육장조림 🥚
삼색나물 🌿
마파두부 🧊
배추김치 🥬
호상요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 4.1
돼지국밥/보리밥 🍚
콩나물쫄면무침 🌱
부추겉절이 🥬
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
연두부계란찜 🍳
오이깍둑김치 🥬
코다리데리야끼강정
배추김치 🥬
수제레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 64.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 365.5, 철분(mg) : 5.0
백련초쌀밥 🍚
미니우동국 🍥
양배추사과샐러드 🥗
도토리묵/어린잎양념장 🧊
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 2.7
전국 초중고 학교명 검색