장유중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 장유중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
적은밥(다채3중등) 🥗
우동국 🍥
과일샐러드(장) 🥗
경양식돈까스(장) 🥩
배추김치 🥬
티라미슈케익(장)
우동국 🍥
과일샐러드(장) 🥗
경양식돈까스(장) 🥩
배추김치 🥬
티라미슈케익(장)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
차조밥 🍚
설러탕(장) 🍲
아삭이고추&쌈장(자율) 🥬
부추양파겉절이(장) 🥬
언양식반달불고기대파채(장) 🐮
깍두기 🍱
설러탕(장) 🍲
아삭이고추&쌈장(자율) 🥬
부추양파겉절이(장) 🥬
언양식반달불고기대파채(장) 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 24.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 94.3, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
봄나물비빔밥(장) 🥗
냉이두부된장국(장) 🧊
통살닭꼬치까스(장)
달걀후라이(장) 🍳
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
냉이두부된장국(장) 🧊
통살닭꼬치까스(장)
달걀후라이(장) 🍳
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 312.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 13.5
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
새알미역국(장) 🥣
당면잡채(장) 🥗
닭봉오븐구이&모양떡 🔥
배추김치 🥬
새알미역국(장) 🥣
당면잡채(장) 🥗
닭봉오븐구이&모양떡 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기무국(장) 🥣
두부/김치(장) 🥬
모짜치즈볼 🧀
구이김 🔥
쇠고기무국(장) 🥣
두부/김치(장) 🥬
모짜치즈볼 🧀
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 20.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
차수수밥 🍚
마라탕(장) 🍲
달래오이무침(장) 🥗
꿔바로우탕수육(장) 🐷
배추김치(자율) 🥬
대추방울토마토(장) 🍅
마라탕(장) 🍲
달래오이무침(장) 🥗
꿔바로우탕수육(장) 🐷
배추김치(자율) 🥬
대추방울토마토(장) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 94.3, 철분(mg) : 10.0
11일 (수)
야채볶음밥&치킨너겟(장) 🍛
맑은콩나물국(장) 🌱
매콤꼬치어묵(두루11중등) 🍢
멸치아몬드볶음(장) 🔥
배추김치(자율) 🥬
스위트애플망고음료 🥭
맑은콩나물국(장) 🌱
매콤꼬치어묵(두루11중등) 🍢
멸치아몬드볶음(장) 🔥
배추김치(자율) 🥬
스위트애플망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
흑미밥 🍚
감자수제비국(장) 🥣
메추리알분모자고추장조림 🥚
봄동겉절이(장) 🥬
군만두&간장 🥟
감자수제비국(장) 🥣
메추리알분모자고추장조림 🥚
봄동겉절이(장) 🥬
군만두&간장 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 18.5
13일 (금)
율무밥 🍚
된장국 🧊
꽈리고추찜(장) 💨
칼집돈구이(장) 🔥
배추김치 🥬
생크림딸기찹쌀떡 🍓
된장국 🧊
꽈리고추찜(장) 💨
칼집돈구이(장) 🔥
배추김치 🥬
생크림딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
진미채무침(장) 🥗
가지나물(자율) 🌿
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
소떡소떡꼬지 🍡
한방닭곰탕 🐮
진미채무침(장) 🥗
가지나물(자율) 🌿
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
소떡소떡꼬지 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 79.9, 철분(mg) : 1.8
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
들깨시락국 🥣
애호박부추전(장) 🍳
대패삼겹구이&파채무침&무쌈(장) 🥗
배추김치(자율) 🥬
들깨시락국 🥣
애호박부추전(장) 🍳
대패삼겹구이&파채무침&무쌈(장) 🥗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
김치치즈브리또(장) 🥬
다채물국수&달래냉이양념장(다채3중등) 🥣
저크부메랑치킨(장) 🍗
단무지 🥗
다채물국수&달래냉이양념장(다채3중등) 🥣
저크부메랑치킨(장) 🍗
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
흑기장밥 🍚
물떡앤어묵꼬치(장) 🍢
팽이감자조림(장) 🍲
깐쇼새우&레몬마요소스(장) 🍤
배추김치 🥬
물떡앤어묵꼬치(장) 🍢
팽이감자조림(장) 🍲
깐쇼새우&레몬마요소스(장) 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 28.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
계란밥(장) 🍳
물만두국(장) 🥟
콘소메지파이(장)
콩나물당근무침(장) 🌱
파김치(자율) 🥬
귤(천혜향) 🍊
물만두국(장) 🥟
콘소메지파이(장)
콩나물당근무침(장) 🌱
파김치(자율) 🥬
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 7.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀보리밥 🍚
부대찌개(장) 🥘
영양달걀말이(장) 🍳
생선까스&알새우칩 🍤
배추김치 🥬
부대찌개(장) 🥘
영양달걀말이(장) 🍳
생선까스&알새우칩 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 356.4, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
우리밀육쪽마늘빵(장)
유부우동국 🍥
스페셜떡볶이(주) 🍡
깍두기 🍱
미니밥도그(장) 🍚
유부우동국 🍥
스페셜떡볶이(주) 🍡
깍두기 🍱
미니밥도그(장) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 253.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 430.4, 철분(mg) : 7.3
25일 (수)
에그인카레(다채롭4중등) 🥗
미소된장국(장) 🧊
시리얼과일샐러드(장) 🥗
또띠아고르곤졸라피자(장) 🌯
배추김치 🥬
미소된장국(장) 🧊
시리얼과일샐러드(장) 🥗
또띠아고르곤졸라피자(장) 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 402.7, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
귀리밥 🍚
곤약어묵국 🍢
도토리묵무침(장) 🥗
연잎오리훈제(장)
배추김치 🥬
곤약어묵국 🍢
도토리묵무침(장) 🥗
연잎오리훈제(장)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 1.7
27일 (금)
귀리밥 🍚
근대된장국(장) 🧊
불닭팽이버섯(장) 🍄
뿌요뿌링클치킨(장) 🍗
배추김치(자율) 🥬
바나나(장) 🍌
근대된장국(장) 🧊
불닭팽이버섯(장) 🍄
뿌요뿌링클치킨(장) 🍗
배추김치(자율) 🥬
바나나(장) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 3.5, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
가바쌀밥 🍚
콩나물실파국 🌱
마파두부(장) 🧊
수제떡말이(장) 🍡
배추김치(자율) 🥬
양배추쌈/쌈장(장) 🥬
콩나물실파국 🌱
마파두부(장) 🧊
수제떡말이(장) 🍡
배추김치(자율) 🥬
양배추쌈/쌈장(장) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 4.7
31일 (화)
곤드레콩나물비빔밥/양념장 🌱
참치김치찌개(장) 🥬
느타리버섯어묵볶음(장) 🔥
에그마니카츠&케첩
배추김치(자율) 🥬
참치김치찌개(장) 🥬
느타리버섯어묵볶음(장) 🔥
에그마니카츠&케첩
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 261.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 3.8