진례중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 진례중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
팥밥(진) 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비떡찜(진) 🍖
삼색나물(진) 🌿
오이달래초무침 🥗
배추김치(완) 🥬
조각케익
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비떡찜(진) 🍖
삼색나물(진) 🌿
오이달래초무침 🥗
배추김치(완) 🥬
조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 332.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
비빔밥&계란프라이(진) 🥗
유부미소국(진) 🥣
머위된장무침 🥗
배추김치(완) 🥬
메이플피칸파이(미니)
유부미소국(진) 🥣
머위된장무침 🥗
배추김치(완) 🥬
메이플피칸파이(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 431.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 341.3, 철분(mg) : 6.3
5일 (목)
보리밥(진) 🍚
굴쑥된장국(진) 🧊
시금치무침(진) 🥗
인삼오리불고기(진) 🐮
배추김치(완) 🥬
매실무쌈 🥬
굴쑥된장국(진) 🧊
시금치무침(진) 🥗
인삼오리불고기(진) 🐮
배추김치(완) 🥬
매실무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 370.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 320.2, 철분(mg) : 7.3
6일 (금)
혼합곡밥(진) 🍚
쇠고기콩나물국(진) 🌱
애호박볶음 🔥
코다리순살강정
수제알새우칩 🍤
배추김치(완) 🥬
유기농abc쥬스 🍹
쇠고기콩나물국(진) 🌱
애호박볶음 🔥
코다리순살강정
수제알새우칩 🍤
배추김치(완) 🥬
유기농abc쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 75.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 675.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 465.0, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
한우콩나물밥+달래양념장 🌱
미소된장국(진) 🧊
순살양념파닭
배추김치(완) 🥬
블루베리 🫐
무피클 🥒
자두쥬스 🍹
미소된장국(진) 🧊
순살양념파닭
배추김치(완) 🥬
블루베리 🫐
무피클 🥒
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 11.1
10일 (화)
강황쌀밥(진) 🍚
김치콩나물국(진) 🌱
큐브치즈샐러드 🥗
(자)가지나물 🌿
함박스테이크(오븐) 🥩
망고쥬스 🍹
김치콩나물국(진) 🌱
큐브치즈샐러드 🥗
(자)가지나물 🌿
함박스테이크(오븐) 🥩
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
(자)흰밥 🍚
돈코츠라멘
부추겉절이(진) 🥬
오이고추된장무침 🥗
깍두기(완) 🍱
대추방울토마토 🍅
돈코츠라멘
부추겉절이(진) 🥬
오이고추된장무침 🥗
깍두기(완) 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 385.4, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
보리밥(진) 🍚
냉이된장국(진) 🧊
청경채오이무침(진) 🥗
매콤돈육불고기 🐮
레몬무쌈 🥬
(자)로메인상추쌈&쌈장 🥬
사과쥬스(진) 🍹
냉이된장국(진) 🧊
청경채오이무침(진) 🥗
매콤돈육불고기 🐮
레몬무쌈 🥬
(자)로메인상추쌈&쌈장 🥬
사과쥬스(진) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.3, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
기장밥(진) 🍚
크림스프(진) 🥣
(자)무생채 🥗
딸기어린잎샐러드 🥗
눈꽃등심돈까스 🥩
깍두기(완) 🍱
크림스프(진) 🥣
(자)무생채 🥗
딸기어린잎샐러드 🥗
눈꽃등심돈까스 🥩
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥(진) 🍚
참치김치찌개(진) 🥬
숙주나물무침(진) 🥗
(자)들깨고사리나물 🌿
생선까스/소스 🐟
깻잎김치(완) 🥬
샤인머스켓쥬스 🍹
참치김치찌개(진) 🥬
숙주나물무침(진) 🥗
(자)들깨고사리나물 🌿
생선까스/소스 🐟
깻잎김치(완) 🥬
샤인머스켓쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 399.5, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
클로렐라밥(진) 🍚
근대된장국(진) 🧊
등갈비김치찜 🥬
콩나물무침(진) 🌱
갓김치(완) 🥬
천혜향(진) 🍊
근대된장국(진) 🧊
등갈비김치찜 🥬
콩나물무침(진) 🌱
갓김치(완) 🥬
천혜향(진) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
달걀파국(진) 🍳
별튀김국물떡볶이 🍤
깍두기(완) 🍱
딸기(설향) 🍓
달걀파국(진) 🍳
별튀김국물떡볶이 🍤
깍두기(완) 🍱
딸기(설향) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 100.2, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
기장밥(진) 🍚
마라탕 🍲
(자)단배추된장국 🧊
크런치
탕수육 🐷
단무지 🥗
쿨피스(복숭아맛) 🍑
마라탕 🍲
(자)단배추된장국 🧊
크런치
탕수육 🐷
단무지 🥗
쿨피스(복숭아맛) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 11.5
20일 (금)
보리밥(진) 🍚
청국장찌개(진) 🥘
수육(진) 🐷
봄비빔막국수(데이3중등) 🥣
무말랭이무침 🥗
배추겉절이 🥬
(자)로메인상추쌈&쌈장 🥬
청국장찌개(진) 🥘
수육(진) 🐷
봄비빔막국수(데이3중등) 🥣
무말랭이무침 🥗
배추겉절이 🥬
(자)로메인상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
클로렐라밥(진) 🍚
물만두국(진) 🥟
코다리조림(진) 🍲
참나물겉절이 🥬
콘치즈떡갈비구이 🧀
배추김치(완) 🥬
물만두국(진) 🥟
코다리조림(진) 🍲
참나물겉절이 🥬
콘치즈떡갈비구이 🧀
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 63.3, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 425.5, 철분(mg) : 8.0
24일 (화)
한우야채미니주먹밥 🍙
새우튀김우동 🍤
참나물겉절이(자) 🥬
깍두기(완) 🍱
딸기(설향) 🍓
나쵸샐러드 🥗
새우튀김우동 🍤
참나물겉절이(자) 🥬
깍두기(완) 🍱
딸기(설향) 🍓
나쵸샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
순대국밥(진) 🥣
부추겉절이(진) 🥬
오이고추된장무침 🥗
회오리감자 🥔
석박지(진) 🍱
부추겉절이(진) 🥬
오이고추된장무침 🥗
회오리감자 🥔
석박지(진) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 25.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 6.1
26일 (목)
보리밥(진) 🍚
등뼈감자탕 🦴
삼치데리야끼조림 🐟
건파래부추무침 🥗
도토리묵&양념장 🧊
석박지(진) 🍱
망고쥬스 🍹
등뼈감자탕 🦴
삼치데리야끼조림 🐟
건파래부추무침 🥗
도토리묵&양념장 🧊
석박지(진) 🍱
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
강황쌀밥(진) 🍚
맑은콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
찹스테이크(딥브라운소스) 🥩
배추김치(완) 🥬
천혜향(진) 🍊
맑은콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
찹스테이크(딥브라운소스) 🥩
배추김치(완) 🥬
천혜향(진) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 86.5, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
홍국미밥 🥣
부대찌개+라면사리 🥘
연근조림 🍲
(자)두릅/초고추장
감자샐러드 🥗
깍두기(완) 🍱
부대찌개+라면사리 🥘
연근조림 🍲
(자)두릅/초고추장
감자샐러드 🥗
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
홍국미밥 🥣
황태채콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
지삼선(다채롭11중등) 🥗
총각김치(완) 🥬
포도푸딩 🍮
황태채콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
지삼선(다채롭11중등) 🥗
총각김치(완) 🥬
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 4.3