한림중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 한림중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰밥 🍚
들깨미역국 🥣
뿌링클치킨+떡강정 🍗
직접담은
배추김치 🥬
시금치나물 🌿
초콜릿칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 332.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 435.4, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥 🍚
애호박어묵된장찌개 🍢
봄동세발겉절이 🥬
돈육두루치기
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 3.7
한우야채죽 🥗
경칩개구리버거
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
웨지감자튀김 🍤
파인오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 418.9, 철분(mg) : 5.1
미트볼콩나물밥/양념장 🌱
미소된장국 🧊
연근밤조림 🍲
흑임자샐러드 🥗
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 358.7, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
양송이카레라이스 🍛
유부장국 🥣
사과오이샐러드&발사믹D 🥗
우리통밀강정
배추김치 🥬
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 2.8
통밀밥 🍚
시금치된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
양배추새콤무침 🥗
오븐치즈감자전(데이11중등) 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 442.6, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
겨울초겉절이 🥬
청파래오징어까스&알새우칩 🦑
깍두기 🍱
한림진짜딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 2.6
칼슘밥(부) 🍚
돈코츠라멘
아삭이고추무침 🥗
깍두기 🍱
파인애플(통) 🍍
프렌치토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 3.7
클로렐라밥 🍚
순두부계란탕 🍳
숙주크래미무침 🥗
오븐치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
그레인
롱바이트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 342.7, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황쌀밥 🍚
들깨시락국 🥣
과일요거샐러드 🥗
경양식돈까스 🥩
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥(14곡) 🍚
우리밀만두국 🥟
돈육오향수육 🐷
직접담은
배추김치 🥬
무생채 🥗
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 5.9
기장밥 🍚
한림돼지국밥 🥣
부추무침 🥗
소떡소떡 🍡
석박지 🍱
모닝고추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 29.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 66.0, 철분(mg) : 3.4
정보 없음
훈제오리새우볶음밥 🍛
감자맑은국 🥔
참나물겉절이 🥬
타코야끼
배추김치 🥬
유기농식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
부메랑치킨 🍗
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 5.0
찰현미밥 🍚
바지락쑥국 🥣
오이토마토샐러드 🥗
깻잎오리불고기 🐮
시리얼고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 4.9
클로렐라밥 🍚
북어국 🥣
부추달걀찜 🍳
칠리깐풍새우 🍤
배추김치 🥬
망고파인애플쥬스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 2.6
치킨마요덮밥 🍗
시금치된장국 🧊
고소한양배추샐러드 🥗
깍두기 🍱
메밀전병 🍳
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 3.8
강황쌀밥 🍚
크림스파게티(부) 🍝
김치어묵국 🍢
모듬채소겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
부추양파겉절이 🥬
해물김치전 🥬
석박지 🍱
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 337.7, 철분(mg) : 4.5
후리가케밥 🍙
한림마라탕 🍲
상추오이겉절이 🥬
흑임자탕수육 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 11.5
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