수남중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 수남중학교의 급식메뉴를 김해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
단호박카레라이스중 🍛
모듬어묵국 🍢
숯불닭꼬치
배추김치 🥬
생깻잎지(자)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 12.9
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
상추,깻잎,쌈장(자율) 🥬
오리불고기 🐮
달콤옥수수전 🌽
배추김치 🥬
천혜향 🍊
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 4.5
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
까르보나라떡볶이 🍡
봄동겉절이(자) 🥬
두부양념구이 🧊
총각김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 3.6
생일찰밥 🍚
한우대합미역국 🥣
매운돼지갈비찜중 🍖
참나물무침(자) 🥗
파프리카잡채중 🥗
보쌈김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
맑은쇠고기국 🥣
볼어묵감자조림 🍲
미나리상추겉절이 🥬
토마토스파게티 🍝
배추김치(자) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.7
현미밥 🍚
순두부찌개(해물) 🧊
땅콩연근조림(자율) 🍲
실곤약야채무침 🥗
뿌링클치킨+치즈볼 🧀
총각김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 3.2
봄나물비빔밥 🥗
달래두부된장국 🧊
일본식달걀찜(차완무시) 🍳
백김치 🥬
쑥인절미
사과한모금 🍎
쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 5.4
기장밥 🍚
얼큰동태국 🥣
토마토듬뿍샐러드 🥗
시금치나물(자) 🌿
콘치즈함박스테이크 🥩
생배추김치 🥬
유기농요구르트남 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 3.5
납작보리밥 🍚
돼지국밥(소면사리) 🍜
장어고구마강정 🍠
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
아삭고추된장무침(자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
장수제비국 🥣
도라지어묵채강정(중) 🍢
모듬돼지구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
쌈채소(유럽식)+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 3.7
현미수수밥 🍚
햄부대찌개중 🥘
돌나물샐러드&유자소스(자) 🥗
매콤메추리알조림 🥚
피쉬앤하트감자튀김/타르타르소스 🍤
총각김치 🥬
샤인머스켓푸딩남 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 3.5
적은밥/건파래볶음 🔥
잔치국수 🥣
새우만두찜 🍤
오이스틱부추생채 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥 🍚
등뼈감자탕중 🦴
도토리묵봄동무침 🥗
취나물된장무침(자) 🌿
햄맛살달걀말이 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 4.3
김치볶음밥+토네이도소시지 🍛
새우살콩나물국 🌱
청경채겉절이(자) 🥬
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
오레오마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
짬뽕국 🔥
안동찜닭 🐔
양배추,케일쌈젓장(자) 🥬
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 3.4
현미밥 🍚
쇠고기무국중 🥣
쑥갓두부무침(자율)중 🥗
훈제오리머스터드무침중 🥗
간고등어구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 2.3
치킨마요덮밥 🍗
초코칩
파이
미소된장국 🧊
한치브로콜리숙회(자율)
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 4.4
강황밥 🍚
추어탕중 🍲
콩나물쫄면무침중 🌱
굴소스가지볶음(자율)남 🔥
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 3.5
발아현미밥 🍚
한우조랭이떡국 🥣
새송이콩나물무침중 🌱
매콤쭈꾸미돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
초코링요거트(요거톡)
모듬부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 306.6, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
우리통밀쌀밥 🍚
미더덕된장국 🧊
돼지사태수육&쌈장 🍖
모듬쌈+쌈장(자율)남 🥬
들기름막국수 🥣
생배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 4.0
우리통밀쌀밥 🍚
마라탕 🍲
미역줄기볶음 🔥
치킨탕수육(맑은소스) 🐷
배추김치 🥬
갓김치(자)중 🥬
위에좋은요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 4.2
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