마전초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 마전초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
검정쌀밥 🍚
쇠고기국 🥣
갈비오븐구이&고구마채 🍠
야채잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
쇠고기국 🥣
갈비오븐구이&고구마채 🍠
야채잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
유니짜장볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
천혜향 🍊
팽이버섯된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
매콤콩나물무침 🌱
어묵계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
마시멜로케익
쇠고기미역국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
매콤콩나물무침 🌱
어묵계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
기장밥 🍚
봄된장국 🧊
볶음김치 🔥
감자분모자조림 🍲
미나리돈육오븐구이&무쌈 🔥
우유 🥛
레드향 🍊
봄된장국 🧊
볶음김치 🔥
감자분모자조림 🍲
미나리돈육오븐구이&무쌈 🔥
우유 🥛
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 362.7, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹두밥 🍚
옹심이국 🥔
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
미니라즈베리크라운
옹심이국 🥔
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
미니라즈베리크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
발아현미밥 🍚
뇨끼
육개장 🌶️
돌나물사과초무침 🥗
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
뇨끼
육개장 🌶️
돌나물사과초무침 🥗
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 308.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 378.6, 철분(mg) : 6.4
11일 (수)
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
두부된장국 🧊
무생채(자율) 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유 🥛
생딸기소다 🍓
두부된장국 🧊
무생채(자율) 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유 🥛
생딸기소다 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
수수밥 🍚
대합살쑥국 🥣
숙주미나리나물 🌿
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
대합살쑥국 🥣
숙주미나리나물 🌿
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 233.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 345.7, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
율무밥 🍚
해물짬뽕 🔥
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
저당야쿠르트
해물짬뽕 🔥
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
저당야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 626.9, 철분(mg) : 7.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
목살찹스테이크&구운채소(축하6초) 🥩
깻잎지
배추김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
꼬치어묵국 🍢
목살찹스테이크&구운채소(축하6초) 🥩
깻잎지
배추김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
찰보리밥 🍚
들깨무채국 🥣
고추장코다리조림 🍲
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
들깨무채국 🥣
고추장코다리조림 🍲
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 492.4, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
바베큐필라프
시금치된장국 🧊
달래오이무침(자율) 🥗
스프링롤 🥣
파김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
요거트망고라떼 🥭
시금치된장국 🧊
달래오이무침(자율) 🥗
스프링롤 🥣
파김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
요거트망고라떼 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 426.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
통밀밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
볶음김치와온두부 🔥
유채나물무침 🥗
나박김치(자율) 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
김자반 ⬛
뼈없는감자탕 🦴
볶음김치와온두부 🔥
유채나물무침 🥗
나박김치(자율) 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 359.4, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
쌀밥 🍚
재첩실곤약무침 🥗
북어콩나물국 🌱
고추바삭치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
재첩실곤약무침 🥗
북어콩나물국 🌱
고추바삭치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 302.5, 철분(mg) : 1.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
맑은순두부국 🧊
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
나박김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
알배추쌈/쌈장(자율) 🥬
맑은순두부국 🧊
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
나박김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
알배추쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 298.7, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
도토리묵&양념장 🧊
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
부대찌개 🥘
도토리묵&양념장 🧊
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
주꾸미비빔밥 🥗
단배추된장국 🧊
앵두어묵달걀찜 🍳
백김치 🥬
우유 🥛
짜먹는딸기요거트 🍓
단배추된장국 🧊
앵두어묵달걀찜 🍳
백김치 🥬
우유 🥛
짜먹는딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 275.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 383.0, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
귀리밥 🍚
갈비탕 🍖
부추겉절이 🥬
풋마늘일미무침(자율) 🥗
어묵새송이무침 🥗
섞박지
우유 🥛
적색포도 🍇
갈비탕 🍖
부추겉절이 🥬
풋마늘일미무침(자율) 🥗
어묵새송이무침 🥗
섞박지
우유 🥛
적색포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
기장밥 🍚
들깨황태국 🥣
시금치나물(자율) 🌿
닭갈비 🐔
햄감자채오븐구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
들깨황태국 🥣
시금치나물(자율) 🌿
닭갈비 🐔
햄감자채오븐구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹차쑥쌀밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이생채(자율) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이생채(자율) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 502.4, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
쌀밥 🍚
맑은돼지곰탕&소면사리 🐮
애호박애느타리버섯볶음 🔥
연근강정
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
맑은돼지곰탕&소면사리 🐮
애호박애느타리버섯볶음 🔥
연근강정
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 2.0