명사초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 명사초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경팥밥 🍚
한우미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 600.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 403.0, 철분(mg) : 8.6
별카츠카레덮밥 🍚
시금치된장국 🧊
망고양상추샐러드 🥗
오징어풋마늘무침 🦑
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 283.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 307.1, 철분(mg) : 6.2
친환경기장밥 🍚
새알심만두국 🥟
취나물무침 🌿
감자채볶음 🔥
빨간까르보닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 4.2
친환경혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
돈육간장불고기 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
달걀말이 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
황태감자국 🥔
매콤돈육장조림 🐮
참나물무침 🥗
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 4.1
친환경흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
한방수육쌈장 🐷
어묵잡채 🍢
돌나물사과유자샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
상추/깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 9.1
자장면
팽이버섯달걀국 🍄
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
무농약백색단무지 🥗
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
삼색수제비국 🥣
오이생채 🥗
단호박훈제오리치즈구이 🧀
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 130.8, 철분(mg) : 3.9
친환경기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
양상추샐러드파인S 🥗
진미채고추장볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
치킨스테이크소스 🥩
요거트딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미밥 🍚
얼큰부대찌개 🥘
방울어묵야채볶음 🔥
브로콜리,두릅초고추장
감자생선까스알새우칩 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 4.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
온두부찜양념장 🧊
돈육버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 4.4
참치생채비빔밥 🥗
유부미소된장국 🧊
미나리무생채 🥗
포테이토고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 471.0, 철분(mg) : 2.8
친환경기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돈육김치찜 🥬
시금치나물 🌿
오븐감자채전 🥔
갓김치 🥬
짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 381.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 4.0
친환경현미밥 🍚
아귀지리탕 🍲
오이배무침 🥗
연근떡갈비볶음 🔥
수제깻잎지
총각김치 🥬
짜먹는요플레(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경현미밥 🍚
크림스프 🥣
케요네즈샐러드 🥗
경양식돈까스소스 🥩
수제모듬피클 🥒
배추김치 🥬
우리밀마늘빵스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 15.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
유채유자청겉절이 🥬
해물부추전 🍳
돼지갈비오븐구이 🔥
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 7.6
대패삼겹김치볶음밥 🍛
모듬어묵국 🍢
궁채들깨볶음 🔥
핫도그케첩 🌭
깍두기 🍱
미니바나나우유 🍌
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 6.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
순살등뼈감자탕 🦴
숙주미나리무침 🥗
닭강정 🍗
수제웨지감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 3.0
친환경흑미밥 🍚
한우샤브국 🥣
우엉채조림 🍲
계란찜 🍳
매콤오징어떡볶음 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥 🍚
쿠키앤크림아이스슈
경상도식한우무국 🥣
세발나물무침 🥗
삼색소시지볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 3.2
봄나물비빔밥 🥗
해물두부탕국 🧊
도토리묵양념장 🧊
달콤고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 7.3
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