옥포초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 옥포초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
오색감자옹심이국 🥔
순살안동찜닭 🐔
봄동냉이나물 🌿
깍두기 🍱
우유 🥛
모둠견과
오색감자옹심이국 🥔
순살안동찜닭 🐔
봄동냉이나물 🌿
깍두기 🍱
우유 🥛
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 259.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 339.8, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
우동 🍥
순살코다리강정&양념S
깍두기 🍱
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
우동 🍥
순살코다리강정&양념S
깍두기 🍱
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 330.5, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
팥밥 🍚
홍합미역국 🥣
숙주잔파나물 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
베리케이크 🍰
홍합미역국 🥣
숙주잔파나물 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
차조밥 🍚
모둠어묵국 🍢
돼지고기메추리알장조림 🥚
시금치나물 🌿
두부스틱 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
모둠어묵국 🍢
돼지고기메추리알장조림 🥚
시금치나물 🌿
두부스틱 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 285.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 476.7, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
꼬시래기초무침 🥗
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
육개장 🌶️
꼬시래기초무침 🥗
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 503.8, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
차수수밥 🍚
시래기국 🥣
상추치커리겉절이 🥬
새우살호박나물 🍤
돼지고기매콤불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
시래기국 🥣
상추치커리겉절이 🥬
새우살호박나물 🍤
돼지고기매콤불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 395.6, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
비빔밥 🥗
두부탕국 🧊
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
그린키위 🥝
두부탕국 🧊
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
검정쌀밥 🍚
쇠고기김치콩나물국 🌱
연근땅콩조림 🍲
삼색달걀찜 🍳
잡채 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
쇠고기김치콩나물국 🌱
연근땅콩조림 🍲
삼색달걀찜 🍳
잡채 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 348.4, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
완두콩밥 🍚
양송이크림스프 🥣
흑임자양상추샐러드 🥗
아삭고추된장무침(자율) 🥗
고구마치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
양송이크림스프 🥣
흑임자양상추샐러드 🥗
아삭고추된장무침(자율) 🥗
고구마치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 1.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
클로렐라쌀밥 🍚
팽이두부된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
달래봄동겉절이 🥬
간장어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
팽이두부된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
달래봄동겉절이 🥬
간장어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 411.6, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
콩나물무침 🌱
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
조랭이떡국 🥣
콩나물무침 🌱
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
한우불고기생채덮밥 🐮
맑은장국 🥣
잔멸치깻잎무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
붕어빵
맑은장국 🥣
잔멸치깻잎무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
귀리밥 🍚
아욱국 🥣
돼지고기수육 🐷
참나물무침 🥗
보쌈김치 🥬
상추쌈 🥬
우유 🥛
아욱국 🥣
돼지고기수육 🐷
참나물무침 🥗
보쌈김치 🥬
상추쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 307.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 412.4, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
옥수수밥 🌽
쇠고기무맑은국 🥣
갑오징어채소무침 🦑
떡갈비&칠리유자S 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
쇠고기무맑은국 🥣
갑오징어채소무침 🦑
떡갈비&칠리유자S 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
근대국 🥣
삼색나물 🌿
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
배
근대국 🥣
삼색나물 🌿
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 336.7, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
보리밥 🍚
한우버섯전골 🍄
칼집비엔나채소볶음 🔥
두부구이&양념장 🧊
깍두기 🍱
우유 🥛
사과푸딩 🍮
한우버섯전골 🍄
칼집비엔나채소볶음 🔥
두부구이&양념장 🧊
깍두기 🍱
우유 🥛
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
자장면
윙(봉)양념구이 🔥
깍두기(자율) 🍱
파인애플 🍍
반달단무지 🥗
우유 🥛
자장면
윙(봉)양념구이 🔥
깍두기(자율) 🍱
파인애플 🍍
반달단무지 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
강황쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
분모자떡볶이 🍡
김말이구이 🔥
스크램블에그
배추김치 🥬
우유 🥛
콩나물국 🌱
분모자떡볶이 🍡
김말이구이 🔥
스크램블에그
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 247.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 448.1, 철분(mg) : 11.2
27일 (금)
차가버섯쌀밥 🍄
돈코츠라멘
부추겉절이 🥬
아귀살튀김&데리야끼S 🍤
깍두기 🍱
파프리카스틱
우유 🥛
돈코츠라멘
부추겉절이 🥬
아귀살튀김&데리야끼S 🍤
깍두기 🍱
파프리카스틱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
옥수수밥 🌽
참치김치찌개 🥬
김부각 ⬛
베이컨감자채볶음 🔥
치즈달걀말이 🧀
백김치 🥬
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
김부각 ⬛
베이컨감자채볶음 🔥
치즈달걀말이 🧀
백김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
기장밥 🍚
미소된장국 🧊
한방돼지갈비떡찜 🍖
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
미소된장국 🧊
한방돼지갈비떡찜 🍖
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.9, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 4.4