장목초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 장목초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
돼지갈비연근찜 🍖
배추김치 🥬
쑥꿀떡 🍡
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 3.9
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
세발나물&콩나물무침 🌱
순살코다리강정
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 48.7, 단백질(g) : 65.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 92.0, 칼슘(mg) : 462.8, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
바지락살쑥국 🥣
돼지목살보쌈/마늘소스 🥬
실곤약초무침 🥗
직접담은생김치 🥬
우유(급식) 🥛
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 46.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 212.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 408.0, 철분(mg) : 5.1
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
두부탕국 🧊
깍두기 🍱
우리밀미니핫도그 🌭
유기농요구르트(상하) 🧃
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 484.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 349.9, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
죽순어묵버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 4.0
쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼색계란찜 🍳
싸먹는오리훈제/오절판
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 42.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 280.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 3.8
홍국쌀밥 🥣
바지락들깨시락국 🥣
두부양념조림(고추장) 🍲
시금치나물 🌿
대패삼겹숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 46.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 385.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 453.7, 철분(mg) : 5.1
속청콩밥 🍚
김치스파게티 🍝
황태채국 🥣
삼치데리아끼구이 🐟
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 365.4, 철분(mg) : 3.7
소고기카레우동() 🍥
쌀밥(적은양) 🍚
오이생채 🥗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유(급식) 🥛
마늘또띠아칩 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
봄동겉절이 🥬
직접만든돈까스 🥩
양상추오리엔탈샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 523.0, 철분(mg) : 4.2
쌀밥 🍚
납작만두/비빔채소 🥟
등뼈우거지해장국 🥣
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 2.5
버섯카로틴쌀밥 🍄
닭곰탕/당면 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
오삼불고기 🐮
섞박지
귤 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 330.0, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
짬뽕국 🔥
미역줄기볶음 🔥
목살스테이크+구운채소 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
껍질채먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 4.7
한우곤드레밥+달래양념장 🍚
유부맑은국 🥣
미나리무생채 🥗
반반치킨(양념&후라이드) 🍗
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 253.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 426.9, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국() 🥣
일미볶음 🔥
청경채나물 🌿
돼지고기두루치기()
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 2.9
다채밥버거 🥗
들깨무채국 🥣
국물조랭이떡볶이 🥣
연근칩
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 77.3, 칼슘(mg) : 424.5, 철분(mg) : 4.1
쌀밥 🍚
따로돼지국밥(국)+소면 🍜
부추겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
섞박지
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 2.9
노란차조밥 🍚
미더덕된장국 🧊
단배추나물 🌿
비빔미역국수 🥣
오리훈제숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 231.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 407.5, 철분(mg) : 3.6
쌀밥(적은양) 🍚
자장면
단무지 🥗
버섯탕수육(수제) 🍄
꿀토마토 🍅
떠먹는요구르트(사과맛) 🧃
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
속청콩밥 🍚
근대국 🥣
황도양상추샐러드&요거트드레싱 🥗
콩나물파채무침 🌱
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 345.2, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
파프리카감자볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 91.6, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 4.2
전국 초중고 학교명 검색