장승포초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 장승포초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경칼슘강화밥 🍚
허니브레드/생크림
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜(장초) 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 2.5
친환경현미밥 🍚
유부미니우동 🍥
치즈떡볶이 🧀
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 7.8
나물비빔밥/고추장 🥗
바지락냉이된장국 🧊
겨울초겉절이(자율) 🥬
회오리감자 🥔
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 436.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 13.5, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 4.8
친환경차조밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
탕평채 🥗
잠발라삼치구이 🐟
알타리김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경수수밥 🍚
콩나물국 🌱
아기상어달걀찜 🍳
쪽파김무침 🥗
주꾸미삼겹살불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.4
친환경귀리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
토마토꿀절임 🍅
청경채겉절이(자율) 🥬
두부양념구이(백리7초거제) 🧊
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 469.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 2.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
숙주맛살무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
골든파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 18.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 6.1
친환경율무밥 🍚
쌀쫄면야채무침 🥗
무청시락국 🥣
수육 🐷
보쌈김치 🥬
친환경상추/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 2.8
친환경흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
영양부추겉절이 🥬
근대나물된장무침(자율) 🥗
닭다리훈제/머스터드
배추김치 🥬
딸기샌드웨이퍼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥 🍚
꽃게된장국 🧊
애호박새우살볶음 🍤
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
다시마&양배추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 2.6
친환경현미밥 🍚
순대국 🥣
양파간장절임
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 3.9
콩나물밥/달래양념장 🌱
들깨무채국 🥣
(수제)떡갈비 🍖
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.8
친환경차조밥 🍚
오리탕 🍲
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
바나나 🍌
오이고추된장무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 104.1, 철분(mg) : 4.9
친환경수수밥 🍚
대구탕 🍲
팽이버섯양념구이 🍄
분모자찜닭 🐔
찹쌀콩멸치볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰보리밥 🍚
두부된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
친환경상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 3.3
친환경혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
새송이시금치나물 🌿
야채달걀말이 🍳
알타리김치 🥬
유기농도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 55.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 254.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.9
한줄베이컨김볶밥 ⬛
물떡어묵국 🍢
갑오징어브로콜리숙회(자율) 🦑
포니치킨너겟/머스터드 🍗
깍두기 🍱
가지포도(블랙사파이어) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 2.8
친환경흑미밥 🍚
닭개장
매콤어묵볶음 🔥
세모가자미가스/타르타르소
섞박지
따옴유기농주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 2.4
강황밥 🍚
감자옹심이국 🥔
눈꽃치즈닭갈비 🐔
명엽채볶음 🔥
풋마늘대초무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥 🍚
소고기무국 🥣
메추리알곤약조림 🥚
도라지오이무침(자율) 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 7.4
고추장참치야채비빔밥 🥗
팽이된장국 🧊
무생채(자율) 🥗
배추김치 🥬
요거톡(링/초코볼)
수제고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 417.1, 철분(mg) : 2.6
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