하청초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 하청초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오색밥 🍚
바지락미역국 🥣
돼지갈비찜(LA) 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
케이크(포니) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 4.4
오므라이스 🍳
시금치된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 376.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 402.5, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
안동찜닭 🐔
애느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.6
귀리밥 🍚
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
애호박나물 🌿
감자분모자조림 🍲
배추김치 🥬
레드향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
대합살쑥국 🥣
숙주나물 🌿
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 4.8
쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
취나물된장무침 🌿
떡볶이&김말이튀김 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 7.4
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
고구마빵 🍠
누룽지숭늉
달걀후라이 🍳
열무김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 3.6
강황밥 🍚
육개장 🌶️
흑임자양상추샐러드 🥗
더블치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 2.4
발아현미밥 🍚
새알만두국 🥟
감자채볶음 🔥
카레고등어구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
들깨수제비국 🥣
더덕고추장불고기 🐮
날치알달걀말이 🍳
오이소박이
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 4.2
찰흑미밥 🍚
마라탕 🍲
브로콜리무침 🥗
쥐포채볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 3.5
김가루주먹밥 🍙
치자물국수/달래양념장 🥣
핫도그 🌭
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 2.5
찹쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
영양부추겉절이 🥬
주꾸미채소무침 🥗
나박김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 4.2
율무밥 🍚
꽃게된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
아귀탕수어 🍲
배추김치 🥬
청포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
통밀밥 🍚
콩나물쫄면무침 🌱
쇠고기무국 🥣
볼어묵야채볶음 🔥
갓김치 🥬
우유 🥛
카라카라
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 2.7
강황밥 🍚
토마토스파게티 🍝
양상추샐러드(나) 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
복숭아푸딩 🍑
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 2.3
한우불고기덮밥(백리10초거제) 🐮
단배추된장국 🧊
돌김자반 ⬛
떡고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
우유 🥛
과채주스(퍼플) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 319.3, 철분(mg) : 5.4
홍국쌀밥 🥣
닭곰탕 🐮
삼치무조림 🐟
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
생새우연두부탕 🍤
유채겉절이 🥬
돈육김치볶음 🔥
멸치아몬드건새우볶음 🍤
귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
세발나물달래무침 🥗
콩나물냉이된장국 🌱
돼지수육/쌈장 🐷
무말랭이김치 🥬
배추김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 5.8
클로렐라쌀밥 🍚
돼지고기짜글이찌개 🥘
연근조림 🍲
순살가자미까스&레몬크림마요소스
열무김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 2.8
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