대우초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 대우초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
백련초쌀밥 🍚
갈비탕 🍖
숙주애호박무침 🥗
저염잔멸치견과류볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
거제산싱싱딸기 🍓
갈비탕 🍖
숙주애호박무침 🥗
저염잔멸치견과류볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
거제산싱싱딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
한손주먹밥 🍙
윙윙치킨우동 🍥
하트단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
청귤에이드 🍊
윙윙치킨우동 🍥
하트단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 1.9
5일 (목)
쌀카레라이스 🍛
계란탕 🍳
어육살두부전조림 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
계란탕 🍳
어육살두부전조림 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 247.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 350.1, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
친환경차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
순살코다리포조림 🍲
도라지오이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
조랭이떡국 🥣
순살코다리포조림 🍲
도라지오이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 384.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경강황찰밥 🍚
발리식닭고기숙주볶음 🔥
참치김치찌개 🥬
겨울초겉절이 🥬
일본식돈카츠
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
설탕,당,지방제로요구르트 🧃
발리식닭고기숙주볶음 🔥
참치김치찌개 🥬
겨울초겉절이 🥬
일본식돈카츠
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
설탕,당,지방제로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 341.7, 철분(mg) : 1.5
10일 (화)
친환경찹쌀밥 🍚
쇠고기새알미역국 🥣
애느타리콩나물무침 🌱
어묵계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
오리지널두바이쫀득쿠키
쇠고기새알미역국 🥣
애느타리콩나물무침 🌱
어묵계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
오리지널두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
봄나물비빔밥&매실고추장 🥗
두부된장국 🧊
무생채(자율) 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유 🥛
생딸기소다 🍓
두부된장국 🧊
무생채(자율) 🥗
미나리떡갈비&미니새송이구이 🔥
백김치 🥬
우유 🥛
생딸기소다 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 197.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
친환경수수밥 🍚
조개매운탕 🍲
돌나물사과초무침 🥗
토마토스파게티 🍝
배추김치 🥬
우유 🥛
배주스 🍹
조개매운탕 🍲
돌나물사과초무침 🥗
토마토스파게티 🍝
배추김치 🥬
우유 🥛
배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
친환경기장밥 🍚
봄된장국 🧊
두릅초무침(자율) 🥗
국물떡볶이 🥣
순살삼치매실엿장오븐구이 🐟
총각김치 🥬
우유 🥛
봄된장국 🧊
두릅초무침(자율) 🥗
국물떡볶이 🥣
순살삼치매실엿장오븐구이 🐟
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
육개장 🌶️
달래배생채 🥗
카프레제샐러드 🥗
아귀어포채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
육개장 🌶️
달래배생채 🥗
카프레제샐러드 🥗
아귀어포채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 2.0
17일 (화)
친환경차조밥 🍚
모양어묵국 🍢
멸치잔파무침 🥗
버터웨지감자구이 🥔
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
모양어묵국 🍢
멸치잔파무침 🥗
버터웨지감자구이 🥔
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 325.7, 철분(mg) : 1.9
18일 (수)
잔멸치버터볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
콩포트블루베리요거트 🫐
미소된장국 🧊
유자토마토샐러드 🥗
두부카츠&브라운소스 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
콩포트블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 651.5, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
조각서리태밥 🍚
북어콩나물국 🌱
참소라살라면사리무침 🥗
두릅전 🍳
묵은지씻은김치 🥬
우유 🥛
매실음료
쑥절편
북어콩나물국 🌱
참소라살라면사리무침 🥗
두릅전 🍳
묵은지씻은김치 🥬
우유 🥛
매실음료
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
낙지삼색수제비국 🥣
더덕순살닭찜 💨
시금치매콤무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
낙지삼색수제비국 🥣
더덕순살닭찜 💨
시금치매콤무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥 🍚
대합살쑥국 🥣
방풍나물무침 🥗
된장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
애플청포도 🍇
대합살쑥국 🥣
방풍나물무침 🥗
된장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
애플청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 391.1, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
친환경찹쌀밥 🍚
맑은돼지곰탕&소면사리 🐮
오징어미나리초무침(자율) 🦑
애호박애느타리버섯볶음 🔥
연근강정
깍두기 🍱
우유 🥛
거제산싱싱딸기 🍓
맑은돼지곰탕&소면사리 🐮
오징어미나리초무침(자율) 🦑
애호박애느타리버섯볶음 🔥
연근강정
깍두기 🍱
우유 🥛
거제산싱싱딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 273.4, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
우리쌀국수 🍜
딸기망고샐러드 🥗
알새우칩 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
탱글핫도그 🌭
딸기망고샐러드 🥗
알새우칩 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
탱글핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
갈비맛찐만두 🍖
전통갈비찜 🍖
약초야채겉절이 🥬
오이소박이
우유 🥛
청국장찌개 🥘
갈비맛찐만두 🍖
전통갈비찜 🍖
약초야채겉절이 🥬
오이소박이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
오색미밥 🍚
새우살연두부국 🍤
비름나물 🌿
올방개묵무침 🥗
볶음김치 🔥
감자분모자조림 🍲
우유 🥛
새우살연두부국 🍤
비름나물 🌿
올방개묵무침 🥗
볶음김치 🔥
감자분모자조림 🍲
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 377.8, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경현미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
쇠고기콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
친환경녹차밥 🍚
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이생채(자율) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
재첩단배추된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
파프리카오이생채(자율) 🥗
카레가자미튀김/쪽파요거트소스 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
벚꽃또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 431.0, 철분(mg) : 1.8