거제중앙중학교 급식메뉴

칼로리 : 685.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 2.5

칼로리 : 872.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 101.4, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 8.2

칼로리 : 785.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.1

칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 654.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 129.4, 철분(mg) : 4.6

칼로리 : 892.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 837.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 657.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 681.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 127.9, 철분(mg) : 2.4

칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 2.1

칼로리 : 701.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 81.7, 철분(mg) : 8.7

칼로리 : 788.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.5

칼로리 : 721.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 2.6

칼로리 : 717.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 233.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 707.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 731.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 898.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 4.4

칼로리 : 673.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 118.4, 철분(mg) : 1.5

칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 827.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 2.6