거제상문중학교 급식메뉴

칼로리 : 755.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 4.2

칼로리 : 731.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 298.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 6.5

칼로리 : 648.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 5.7

칼로리 : 1110.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 189.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 741.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 5.9

칼로리 : 868.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 39.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 870.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 2.0

칼로리 : 846.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 284.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.8

칼로리 : 739.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 29.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 109.2, 철분(mg) : 12.0

칼로리 : 906.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 718.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 919.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 10.6

칼로리 : 823.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 4.6

칼로리 : 725.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 733.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 672.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 1044.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 737.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 39.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 3.5

칼로리 : 924.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 12.7

칼로리 : 689.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 779.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 3.8