의령여자중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 의령여자중학교의 급식메뉴를 의령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
백미밥 🍚
순두부계란탕 🍳
상추쌈 🥬
고추장불고기 🐮
미역줄양파채볶음 🔥
볶음김치 🔥
감귤 🍊
순두부계란탕 🍳
상추쌈 🥬
고추장불고기 🐮
미역줄양파채볶음 🔥
볶음김치 🔥
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 352.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
바지락미역국 🥣
콩나물무침 🌱
닭볶음탕 🔥
슈크림붕어빵
배추김치 🥬
바지락미역국 🥣
콩나물무침 🌱
닭볶음탕 🔥
슈크림붕어빵
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 257.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 7.8
5일 (목)
국물떡볶이 🥣
삶은계란(유정란) 🍳
핫도그 🌭
구운삼각주먹밥 🍙
깍두기 🍱
샐러드음료 🥗
삶은계란(유정란) 🍳
핫도그 🌭
구운삼각주먹밥 🍙
깍두기 🍱
샐러드음료 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 6.5
6일 (금)
백미밥 🍚
참치감자찌개 🥔
가지나물 🌿
달걀찜 🍳
볶음김치 🔥
함박치킨가스 🍔
파인애플 🍍
참치감자찌개 🥔
가지나물 🌿
달걀찜 🍳
볶음김치 🔥
함박치킨가스 🍔
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
우동장국 🍥
우리쌀군만두 🥟
수제햄무스비
깍두기 🍱
감귤 🍊
우리쌀군만두 🥟
수제햄무스비
깍두기 🍱
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 16.1
10일 (화)
백미밥 🍚
순두부찌개 🧊
메추리알꽈리고추조림 🥚
김치불고기 🐮
무쌈 🥬
석박지 🍱
딸기우유 🥛
순두부찌개 🧊
메추리알꽈리고추조림 🥚
김치불고기 🐮
무쌈 🥬
석박지 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
백미밥 🍚
참치탕 🍲
오이부추무침 🥗
버터감자구이 🥔
그릴떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
유기농포도주스 🍹
참치탕 🍲
오이부추무침 🥗
버터감자구이 🥔
그릴떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
유기농포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
북어무국 🥣
상추쌈 🥬
감자채야채볶음 🔥
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
북어무국 🥣
상추쌈 🥬
감자채야채볶음 🔥
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
백미밥 🍚
쇠고기국 🥣
참나물무침 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농조미김 ⬛
복숭아과채주스 🍑
쇠고기국 🥣
참나물무침 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농조미김 ⬛
복숭아과채주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
버섯유부장국 🍄
맛고추양념무침 🥗
자장잡채덮밥 🥗
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
감귤 🍊
맛고추양념무침 🥗
자장잡채덮밥 🥗
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 10.4
17일 (화)
찰보리밥 🍚
떡만두국 🥟
얼갈이배추무침 🥗
마파두부 🧊
김치전 🥬
백김치 🥬
초고추장
샤인머스캣젤리 🍮
떡만두국 🥟
얼갈이배추무침 🥗
마파두부 🧊
김치전 🥬
백김치 🥬
초고추장
샤인머스캣젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 5.8
18일 (수)
계란파국 🍳
부추팽이초나물 🌿
돈가스오븐구이 🥩
배추김치 🥬
카레라이스 🍛
파인애플 🍍
부추팽이초나물 🌿
돈가스오븐구이 🥩
배추김치 🥬
카레라이스 🍛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
참치채소비빔밥 🥗
콩나물국 🌱
계란후라이 🍳
치즈볼2 🧀
깍두기 🍱
깔라만시레몬에이드
콩나물국 🌱
계란후라이 🍳
치즈볼2 🧀
깍두기 🍱
깔라만시레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 259.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
백미밥 🍚
김치찌개 🥬
얼갈이배추무침 🥗
어묵양념볶음 🔥
계란말이 🍳
깍두기 🍱
골드키위 🥝
김치찌개 🥬
얼갈이배추무침 🥗
어묵양념볶음 🔥
계란말이 🍳
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 91.6, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 6.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
백미밥 🍚
김치어묵국 🍢
미트볼조림 🍲
부추김무침 🥗
감자볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
김치어묵국 🍢
미트볼조림 🍲
부추김무침 🥗
감자볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
달걀찜 🍳
숙주나물 🌿
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
순두부찌개 🧊
달걀찜 🍳
숙주나물 🌿
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 371.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 5.2
25일 (수)
쑥갓유부장국 🥣
볶음우동 🔥
오므라이스 🍳
새우튀김샐러드 🥗
깍두기 🍱
리치음료
볶음우동 🔥
오므라이스 🍳
새우튀김샐러드 🥗
깍두기 🍱
리치음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 254.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
찰보리밥 🍚
북어계란국 🍳
무생채 🥗
잡채 🥗
함박치킨가스 🍔
배추김치 🥬
감귤 🍊
북어계란국 🍳
무생채 🥗
잡채 🥗
함박치킨가스 🍔
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
어묵온소바 🍢
한입군고구마 🍠
트리플치즈피자 🧀
깍두기 🍱
레몬주스 🍹
한입군고구마 🍠
트리플치즈피자 🧀
깍두기 🍱
레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
맑은미소된장국 🧊
양념어묵꼬지 🍢
장조림덮밥 🐮
깍두기 🍱
자두음료
양념어묵꼬지 🍢
장조림덮밥 🐮
깍두기 🍱
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 354.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
백미밥 🍚
참치탕 🍲
애호박나물 🌿
그릴떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
유기농포도주스 🍹
참치탕 🍲
애호박나물 🌿
그릴떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
유기농포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 3.1