아라초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 아라초등학교의 급식메뉴를 함안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정월오곡밥 🍚
두부탕국 🧊
건나물볶음(곤드레,취나물) 🌿
소고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
요거트견과
쌈채소 🥬
두부탕국 🧊
건나물볶음(곤드레,취나물) 🌿
소고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
요거트견과
쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 354.0, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
유니자장밥 🍚
달걀파국 🍳
참나물오리엔탈무침 🥗
바삭허니크림새우 🍤
얇은단무지 🥗
백색우유(급식) 🥛
삐약이
축하쿠키
달걀파국 🍳
참나물오리엔탈무침 🥗
바삭허니크림새우 🍤
얇은단무지 🥗
백색우유(급식) 🥛
삐약이
축하쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 7.3
5일 (목)
토마코펜쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
쌈무배무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
까르보닭갈비 🐔
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
맑은콩나물국 🌱
쌈무배무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
까르보닭갈비 🐔
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 1.5
6일 (금)
현미밥 🍚
조갯살쑥국 🥣
납작곤약샐러드 🥗
시금치나물 🌿
바베큐돼지갈비찜 🍖
총각김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
딸기 🍓
조갯살쑥국 🥣
납작곤약샐러드 🥗
시금치나물 🌿
바베큐돼지갈비찜 🍖
총각김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 290.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 91.0, 칼슘(mg) : 352.0, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
렌틸콩밥 🍚
해물된장국 🧊
무말랭이무침 🥗
간장족살쌈채소 🥬
들기름막국수 🥣
백색우유(급식) 🥛
천혜향 🍊
해물된장국 🧊
무말랭이무침 🥗
간장족살쌈채소 🥬
들기름막국수 🥣
백색우유(급식) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
찰보리밥 🍚
녹두삼계탕 🐥
삼색연근무침 🥗
해물김치전 🥬
오이소박이(배추김치) 🥬
백색우유(급식) 🥛
골드파인애플 🍍
녹두삼계탕 🐥
삼색연근무침 🥗
해물김치전 🥬
오이소박이(배추김치) 🥬
백색우유(급식) 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 291.1, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
참치마요덮밥 🍚
우동장국 🍥
세발나물겉절이 🥬
볶음김치(선택) 🔥
포니치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
백색우유(급식) 🥛
우동장국 🍥
세발나물겉절이 🥬
볶음김치(선택) 🔥
포니치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 1.4
12일 (목)
강황쌀밥 🍚
연두부찌개 🧊
단배추된장무침 🥗
꽈리감자분모자조림 🍲
채소달걀말이 🍳
유기농맛김 ⬛
총각김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
연두부찌개 🧊
단배추된장무침 🥗
꽈리감자분모자조림 🍲
채소달걀말이 🍳
유기농맛김 ⬛
총각김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 290.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 399.2, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
찰기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
애호박볶음 🔥
쌈싸먹는납작비빔만두 🥟
임연수어
구이 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
미니초코도넛
건새우아욱국 🍤
애호박볶음 🔥
쌈싸먹는납작비빔만두 🥟
임연수어
구이 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
미니초코도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 408.0, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
들깨무채국 🥣
달래오이무침 🥗
2종부각(김,우엉) ⬛
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
오렌지
들깨무채국 🥣
달래오이무침 🥗
2종부각(김,우엉) ⬛
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
쌀밥소량(선택) 🍚
단호박크림스프와 🥣
바게트
시저샐러드 🥗
경양식돈까스와 🥩
소스
양배추피클 🥒
오이소박이(배추김치) 🥬
백색우유(급식) 🥛
단호박크림스프와 🥣
바게트
시저샐러드 🥗
경양식돈까스와 🥩
소스
양배추피클 🥒
오이소박이(배추김치) 🥬
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 325.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 350.9, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
칠색보리밥 🍚
돈육감자짜글이 🥔
국물떡볶이 🥣
순살고등어구이 🐟
섞박지
파래돌김자반 ⬛
백색우유(급식) 🥛
돈육감자짜글이 🥔
국물떡볶이 🥣
순살고등어구이 🐟
섞박지
파래돌김자반 ⬛
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
겨울초겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
수제데리야끼닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
샤인머스캣푸딩 🍮
근대된장국 🧊
겨울초겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
수제데리야끼닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 241.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 383.2, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
한우양지쌀국수 🍜
누룽지숭늉(자율)
치커리사과채무침 🥗
스프링롤 🥣
얇은단무지 🥗
백색우유(급식) 🥛
꿀넣은토마토 🍅
양파초절임
누룽지숭늉(자율)
치커리사과채무침 🥗
스프링롤 🥣
얇은단무지 🥗
백색우유(급식) 🥛
꿀넣은토마토 🍅
양파초절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘쌀밥 🍚
맑은돼지갈비탕 🍖
콜리소시지볶음 🔥
한치야채초무침 🥗
불닭팽이버섯구이(자율) 🍄
깍두기 🍱
백색우유(급식) 🥛
무항생제딸기요구르트 🧃
맑은돼지갈비탕 🍖
콜리소시지볶음 🔥
한치야채초무침 🥗
불닭팽이버섯구이(자율) 🍄
깍두기 🍱
백색우유(급식) 🥛
무항생제딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
혼합잡곡밥(함고) 🍚
대합살소고기미역국 🥣
참나물무침 🥗
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
채소스틱/차자키소스(자) 🥗
백색우유(급식) 🥛
대합살소고기미역국 🥣
참나물무침 🥗
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
채소스틱/차자키소스(자) 🥗
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
나물비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
무생채 🥗
회오리감자 🥔
갓김치(배추김치) 🥬
백색우유(급식) 🥛
방울토마토(스테비아) 🍅
냉이된장국 🧊
무생채 🥗
회오리감자 🥔
갓김치(배추김치) 🥬
백색우유(급식) 🥛
방울토마토(스테비아) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 317.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 282.2, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
홍국쌀밥 🥣
물만두국 🥟
케일,쌈추숙쌈(자율) 🥬
치폴레오리바베큐
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
물만두국 🥟
케일,쌈추숙쌈(자율) 🥬
치폴레오리바베큐
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기국 🥣
순살삼치데리야끼조림 🐟
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
카스테라메론슈
쇠고기국 🥣
순살삼치데리야끼조림 🐟
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
카스테라메론슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
꽃게된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
청경채나물 🌿
돈육고추장불고기 🐮
보쌈김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
모둠쌈채소 🥬
꽃게된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
청경채나물 🌿
돈육고추장불고기 🐮
보쌈김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
모둠쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 289.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 309.3, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
클로렐라쌀밥 🍚
바지락수제비국 🥣
그린비타민겉절이 🥬
닭윙구이머스터드(소) 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
과일크림슨포도 🍇
바지락수제비국 🥣
그린비타민겉절이 🥬
닭윙구이머스터드(소) 🔥
배추김치 🥬
백색우유(급식) 🥛
과일크림슨포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 1.9