남지여자중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 남지여자중학교의 급식메뉴를 창녕교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쇠고기콩나물밥/달래양념장 🌱
물만둣국 🥣
핫도그 🌭
배추김치(자율) 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 6.4
자장면&밥약간 🍚
단무지쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.7, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 2.6
찰흑미밥 🍚
대합쇠고기미역국 🥣
취나물된장무침(자율) 🌿
낙지수제비볶음 🥣
해쉬브라운
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 6.5
차수수밥 🍚
바지락쑥국 🥣
달래봄동겉절이 🥬
직화오리불고기 🐮
김치전 🥬
배추김치(자율) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 270.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 347.6, 철분(mg) : 11.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
후리카케볶음밥 🍛
짬뽕수제비 🥣
치즈볼(오븐용) 🧀
구운단호박샐러드 🥗
배추김치 🥬
요구르트(라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 368.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 385.6, 철분(mg) : 3.6
흑미보리밥 🍚
두부된장국 🧊
돼지수육 🐷
무말랭이무침 🥗
콩나물파채무침 🌱
배추김치 🥬
상추/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 56.0, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 4.4
치킨마요덮밥 🍗
김치가쓰오장국 🥬
톳두부무침 🥗
가지볶음(자율) 🔥
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 6.1
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
새우살달걀찜 🍤
풋마늘김무침 🥗
군만두 🥟
무말랭이김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 4.6
물국수 🥣
군고구마 🍠
배추김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 309.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 513.5, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
시금치땅콩나물 🌱
마파두부 🧊
떡볶이/김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 381.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 291.1, 철분(mg) : 11.3
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
쇠고기달걀장조림 🐮
어묵꼬치 🍢
브로콜리/참깨드레싱
쌈추겉절이 🥬
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 6.0
쌀국수/밥약간 🍜
양파절임(쌀국수용) 🍜
미니햄버거
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 4.8
셀프김밥 🍱
시금치냉이된장국 🧊
붕어빵
모닝고추/쌈장 🥬
배추김치(자율) 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 281.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 5.6
김치볶음밥 🍛
북어달걀국 🍳
채소샐러드/파인애플드레싱 🍍
닭오븐구이 🔥
갓김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 234.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
추어탕 🍲
달래꼬막무침(자율) 🥗
치즈고구마함박스테이크 🥩
불닭맛김 ⬛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 390.6, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
숙주나물무침(자율) 🥗
감자채볶음 🔥
치킨꿔바로우 🍗
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 4.1
봄나물비빔밥 🥗
쇠고기콩나물국 🌱
어묵볶음 🔥
깨찰빵
배추김치(자율) 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 455.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 478.4, 철분(mg) : 5.8
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
잔멸치아몬드볶음 🔥
닭봉김치찜 🥬
열무김치(자율) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 373.9, 철분(mg) : 4.2
순대국밥 🥣
부추겉절이 🥬
아삭고추양파된장무침 🥗
에그타르트
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 8.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
매콤카레밥 🍚
게살누룽지탕 🍲
오이무침 🥗
배추김치 🥬
새우또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 252.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 255.6, 철분(mg) : 3.4
흑미보리밥 🍚
칼국수 🍜
미역줄기볶음(자율) 🔥
돼지고기채소볶음 🔥
배추김치 🥬
상추쌈,파프리카/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 223.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 335.0, 철분(mg) : 5.0
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