양주초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 양주초등학교의 급식메뉴를 양산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥s 🍚
모양어묵국 🍢
(정월대보름부럼)모듬견과류조림 🍲
묵은나물볶음 🔥
돈육불고기 🐮
함초김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 3.4
치킨데리야끼덮밥 🍗
냉이단배추된장국 🧊
참나물겉절이(자율) 🥬
소보로회오리감자 🥔
깍두기 🍱
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 3.7
현미검정쌀밥y 🍚
참치김치찌개s 🥬
숙주취나물무침 🌿
안심비엔나소시지볶음y 🔥
삼치포데리야끼구이 🐟
갓김치(자율) 🥬
강화요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 2.3
귀리밥 🍚
옹심이만두국 🥔
검정콩조림 🍲
파프리카&오이스틱/쌈장s 🥬
무항생제오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥y 🍚
모둠햄부대찌개 🥘
갑오징어어묵조림 🦑
쑥갓나물(자율) 🌿
흑임자탕수육 🐷
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 90.4, 철분(mg) : 6.4
조각속청콩밥 🍚
한우미역국 🥣
삼색나물s(콩,시,고) 🌿
조기포구이/양념장 🐟
하트모양미니함박 🍔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.9
쌀밥(자율) 🍚
다채자장면(냉동중화면) 🥗
단무지 🥗
교자만두(채식) 🥟
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 3.1
찰현미밥 🍚
삼색옹떡이수제비국 🥣
참나물무침 🥗
톳계란말이 🍳
떡매갈비지짐 🍖
깍두기 🍱
딸기s 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 4.9
오색현미밥 🍚
두바이쫀득쿠키
돼지등뼈감자탕 🦴
우엉연근조림 🍲
오이양파무침s 🥗
오븐양념치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥y 🍚
조랭이떡국 🥣
볶음김치 🔥
연근부각
미나리돈육오븐구이&무쌈 🔥
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 37.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 3.1
수수밥 🍚
한우육개장 🌶️
감자베이컨볶음 🔥
고다치즈떡볶이&김말이 🧀
아몬드멸치볶음s 🔥
배추김치(자율이용) 🥬
짜먹는요구르트(포도맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 7.3
콩나물밥/달래양념장 🌱
미소장국s 🥣
봄동겉절이 🥬
바람떡 🍡
캠핑
조개관자치즈구이 🧀
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 475.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 3.0
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
파프리카오이무침 🥗
치즈갈릭연어스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
친환경딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 94.8, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
아욱국 🥣
매콤돼지갈비떡찜 🍖
잔파김무침s 🥗
초당옥수수완자전 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
모닝빵+딸기쨈s 🍓
양상추올리브유샐러드 🥗
등심돈까스/브라운소스 🥩
생배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 98.7, 철분(mg) : 2.1
쌀밥 🍚
향긋한쑥국s 🥣
달걀찜 🍳
시금치나물 🌿
닭고기자장볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토s 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 269.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 4.9
동그라미카레(다채) 🥗
트리플치즈크러스트피자 🧀
오징어무국 🦑
비타민겉절이(자율) 🥬
배추김치 🥬
사과맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 416.3, 철분(mg) : 2.6
찰현미밥 🍚
쇠고기버섯샤브샤브s 🍲
도토리묵채소무침 🥗
콩나물맑은무침y 🌱
고구마코다리살강정 🍠
배추김치 🥬
바나나우유(미니) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 343.9, 철분(mg) : 3.7
클로렐라밥 🍚
아귀탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
숙주애호박무침 🥗
김치스파게티 🍝
궁채절임장아찌 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
콩나물다시마채무침s 🌱
두부구이/양념장 🧊
대구생선까스 🐟
배추김치(자율) 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 29.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 3.3
강황밥 🍚
한우당면국 🥣
취나물무침 🌿
한치브로콜리숙회/초고추장s
감자분모자조림 🍲
배추김치(자율) 🥬
딸기s 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 89.5, 철분(mg) : 3.7
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