서창중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 서창중학교의 급식메뉴를 양산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
쇠고기대합살미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 125.0, 철분(mg) : 3.8
봄나물비빔밥 🥗
무채들깨국 🥣
멸치찹쌀콩조림 🍲
배추김치 🥬
딸기&시나몬크로플 🍓
유기농우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 412.4, 철분(mg) : 4.1
렌틸콩밥 🍚
육개장 🌶️
새송이시금치무침 🥗
피쉬앤칩스/웨지감자 🥔
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.2
흑기장밥 🍚
단배추쑥국(데이3중등) 🥣
오이세발나물무침 🥗
호두닭강정 🍗
총각김치 🥬
이색과일(청포도+방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
달래쇠고기된장찌개 🥘
한방수육 🐷
모듬쌈(상추,깻잎,당귀) 🥬
콩나물무침 🌱
무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 4.5
홍국쌀밥 🥣
연두부새우탕 🍤
양상추샐러드(오리엔탈드레싱) 🥗
매쉬드포테이토
새송이함박스테이크(중) 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 110.5, 철분(mg) : 2.4
우리밀자장면(중)
쌀밥(자율) 🍚
우리밀왕교자
안심단무지 🥗
배추김치 🥬
샤인머스캣포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 10.0
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
분모자마라닭찜 💨
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 131.6, 철분(mg) : 1.9
스팸에그마요덮밥 🍚
수제마늘바게트
단배추들깨국 🥣
양상추샐러드(오리엔탈드레싱) 🥗
배추김치 🥬
액상요구르트(플레인) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
녹두닭다리삼계탕 🐥
매운알감자조림 🍲
참나물도토리묵무침 🥗
김전통부각 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 2.3
흑기장밥 🍚
황태국 🥣
과일샐러드(봄) 🥗
낙지새우볶음 🍤
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
돼지국밥(소면사리) 🍜
무항생제돈순대/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 30.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 116.6, 철분(mg) : 4.6
콩나물비빔밥(달래장) 🌱
무청시래기국 🥣
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
어탕국수 🥣
봄동달래무침 🥗
백오이양파볶음 🔥
무진장
불고기 🐮
블루베리그릭요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
봄동겉절이 🥬
감자파프리카볶음 🔥
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 4.2
찹쌀밥 🍚
쇠고기국 🥣
숙주미나리나물 🌿
두부스테이크 🥩
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 4.0
다채물국수&달래냉이양념장(다채3중등) 🥣
적은밥/볶음김치 🔥
봄나물튀김 🍤
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
돌나물부추무침 🥗
묵은지 🧊
쌈(두루7중등) 🥬
돈육고추장불고기 🐮
국내산사과100착즙쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 3.6
귀리밥 🍚
무청시래기감자탕 🦴
갑오징어브로콜리숙회 🦑
김치미나리전(봄) 🥬
총각김치 🥬
샤인머스캣포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
모닝빵/딸기잼 🍓
미역미소국(추천중고봄) 🥣
고소한양배추샐러드(데이6중등) 🥗
커리돈까스덮밥 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돼지수육과 🐷
온두부 🧊
단배추겉절이(추천중고봄) 🥬
봄비빔막국수(데이3중등) 🥣
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.9, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 3.4
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