양산여자중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 양산여자중학교의 급식메뉴를 양산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오므라이스&데리야끼s 🍳
김치콩나물국s 🌱
미니치즈핫도그s 🌭
깍두기s 🍱
두바이쫀득쿠키
김치콩나물국s 🌱
미니치즈핫도그s 🌭
깍두기s 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
아라비아따스파게티s 🍝
아몬드크림치즈프레즐 🧀
유자드레싱s
그린샐럿sm
크림야채스프s 🥣
블루베리무피클s 🫐
아몬드크림치즈프레즐 🧀
유자드레싱s
그린샐럿sm
크림야채스프s 🥣
블루베리무피클s 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 73.2, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
귀리밥s 🍚
소고기미역국s 🥣
김치삼겹볶음sm 🔥
야채계란말이sm 🍳
깍두기s 🍱
천혜향 🍊
소고기미역국s 🥣
김치삼겹볶음sm 🔥
야채계란말이sm 🍳
깍두기s 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
김가루밥s ⬛
물떡꼬지국s 🥣
매콤떡볶이sm 🍡
마라김말이튀김 🍤
깍두기s 🍱
저당초코프레첼
물떡꼬지국s 🥣
매콤떡볶이sm 🍡
마라김말이튀김 🍤
깍두기s 🍱
저당초코프레첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 12.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥s 🍚
찰보리빵
갈비완자탕s 🍖
건파래볶음s 🔥
비빔납작만두sm 🥟
볶음배추김치s 🔥
찰보리빵
갈비완자탕s 🍖
건파래볶음s 🔥
비빔납작만두sm 🥟
볶음배추김치s 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 88.6, 철분(mg) : 2.0
10일 (화)
백미밥s 🍚
크림치즈잼파이 🧀
단배추쑥국s 🥣
묵은지찜닭s 🐔
유자청사과치커리무침s 🥗
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
크림치즈잼파이 🧀
단배추쑥국s 🥣
묵은지찜닭s 🐔
유자청사과치커리무침s 🥗
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
유니짜장면s 🍜
실파계란국s 🍳
현미찹쌀꿔바로우
샤인머스캣음료
반달단무지s 🥗
실파계란국s 🍳
현미찹쌀꿔바로우
샤인머스캣음료
반달단무지s 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 69.6, 철분(mg) : 6.5
12일 (목)
기장밥s 🍚
참치김치찌개s 🥬
미역맛살오이초무침s 🥗
간장제육볶음s 🔥
깍두기s 🍱
참치김치찌개s 🥬
미역맛살오이초무침s 🥗
간장제육볶음s 🔥
깍두기s 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
순대국밥s 🥣
상추부추겉절이s 🥬
김치전s 🥬
섞박지s
초코쿠키s
상추부추겉절이s 🥬
김치전s 🥬
섞박지s
초코쿠키s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥s 🍚
바지락단배추된장국s 🧊
베이컨감자채볶음s 🔥
훈제닭다리
깍두기s 🍱
우리밀초코쿠키
바지락단배추된장국s 🧊
베이컨감자채볶음s 🔥
훈제닭다리
깍두기s 🍱
우리밀초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 83.0, 철분(mg) : 1.6
17일 (화)
백미밥s 🍚
새알미역국s 🥣
상추묵무침s 🥗
5겹돈가스 🥩
배추김치s 🥬
딸기sm 🍓
새알미역국s 🥣
상추묵무침s 🥗
5겹돈가스 🥩
배추김치s 🥬
딸기sm 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
잔치국수sm 🥣
해물파전 🍳
타코야끼볼꼬치
깍두기s 🍱
맛간장s
해물파전 🍳
타코야끼볼꼬치
깍두기s 🍱
맛간장s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 99.8, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
오색현미밥s 🍚
곤약어묵국s 🍢
중국식오이무침s 🥗
등심꽃살찹스테이크s 🥩
배추김치s 🥬
곤약어묵국s 🍢
중국식오이무침s 🥗
등심꽃살찹스테이크s 🥩
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 72.6, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
콩나물국밥s 🌱
시금치새우만두찜 🍤
섞박지s
푸룬&포도주스s 🍹
시금치새우만두찜 🍤
섞박지s
푸룬&포도주스s 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 28.6, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 1.6, 칼슘(mg) : 53.3, 철분(mg) : 0.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥s 🍚
감자옹심이만두국s 🥔
맛살숙주나물무침s 🥗
불막창닭어깨살볶음s 🔥
배추김치s 🥬
머랭쿠키s
감자옹심이만두국s 🥔
맛살숙주나물무침s 🥗
불막창닭어깨살볶음s 🔥
배추김치s 🥬
머랭쿠키s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
백미밥s 🍚
부대찌개 🥘
세발나물무침s 🥗
비후까스
깍두기s 🍱
피치우롱차
부대찌개 🥘
세발나물무침s 🥗
비후까스
깍두기s 🍱
피치우롱차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.8, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 108.5, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
김치우동s 🥬
고메소바치킨s 🍗
반달단무지s 🥗
미니아이스크림
고메소바치킨s 🍗
반달단무지s 🥗
미니아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
흑미밥s 🍚
건새우아욱국s 🍤
시금치나물무침s 🥗
고추장오리불고기s 🐮
배추김치s 🥬
바나나s 🍌
건새우아욱국s 🍤
시금치나물무침s 🥗
고추장오리불고기s 🐮
배추김치s 🥬
바나나s 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
백미밥s 🍚
무청시락국s 🥣
동인동식돼지갈비찜 🍖
잡채sm 🥗
배추김치s 🥬
드링킹요거트s
무청시락국s 🥣
동인동식돼지갈비찜 🍖
잡채sm 🥗
배추김치s 🥬
드링킹요거트s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥s 🍚
김치어묵국s 🍢
청경채부추겉절이sm 🥬
양념깻잎sm
떡갈비&배에이드&츄파츕스 🍖
김치어묵국s 🍢
청경채부추겉절이sm 🥬
양념깻잎sm
떡갈비&배에이드&츄파츕스 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
백미밥s 🍚
닭곰탕s 🐮
매콤콩나물무침s 🌱
갈치구이 🐟
배추김치s 🥬
당면사리s
닭곰탕s 🐮
매콤콩나물무침s 🌱
갈치구이 🐟
배추김치s 🥬
당면사리s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 32.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 84.5, 철분(mg) : 2.2