석산초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 석산초등학교의 급식메뉴를 양산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀밥 🍚
육개장 🌶️
고등어무조림 🐟
오이생채 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 2.8
불고기덮밥 🐮
시금치된장국 🧊
군만두 🥟
옥수수치즈버터구이 🌽
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.7, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 10.4
현미찹쌀밥 🍚
수제비국 🥣
플레인요구르트과일샐러드 🧃
견과류멸치볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 2.7
녹두밥 🍚
한우갈비탕 🍖
한치채소무침 🥗
감자연근전 🥔
깻잎김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 88.7, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
청포묵국 🥣
치즈오믈렛 🧀
쫄면야채무침 🥗
쥐치채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 3.0
통밀밥 🍚
냉이국 🥣
우엉조림 🍲
시금치나물 🌿
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 4.4
오방색볶음밥 🍛
종합어묵국 🍢
비엔나소시지볶음 🔥
감자튀김 🍤
알타리김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 83.3, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 2.6
속청콩밥 🍚
근대된장국 🧊
모듬쌈/유자청쌈장 🥬
흑임자고구마맛탕 🍠
삼겹살마늘편구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
애호박베이컨볶음 🔥
깐쇼새우 🍤
깻잎김치 🥬
오븐골드파인애플구이 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 73.3, 철분(mg) : 1.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
오징어국 🦑
겨울초겉절이 🥬
돈육불고기 🐮
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 3.4
쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
코다리순살조림 🍲
부추양파겉절이 🥬
도라지검은깨강정
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 2.9
쌀밥(자율배식) 🍚
쌀국수 🍜
미트볼케찹조림 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.9, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 2.6
율무밥 🍚
쑥국 🥣
직접만든오이피클 🥒
순살파닭
오븐감자구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
떡국 🥣
바베큐폭찹
브로콜리초무침 🥗
갓김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
감자탕 🦴
연근조림 🍲
청경채나물 🌿
삼치포강정 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 59.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 1.9
발아현미밥 🍚
아욱국 🥣
모듬쌈/쌈장 🥬
일미볶음 🔥
한우양송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 3.6
비빔밥/약고추장 🥗
감자맑은국 🥔
계란장조림 🐮
찹쌀도넛
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 5.0
찰보리밥 🍚
된장찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
두릅시금치초무침 🥗
로제스파게티 🍝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 5.0
차수수밥 🍚
순두부탕 🧊
봄동겉절이 🥬
오리훈제/무쌈 🥬
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
미나리초무침 🥗
버섯탕수 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 2.0
현미찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
떡볶이 🍡
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 2.8
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