사송중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 사송중학교의 급식메뉴를 양산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥(중) 🍚
한우미역국(중) 🥣
정월대보름나물 🌿
두부톳나물무침(중) 🥗
허니블랙탕수육 🐷
보쌈김치(중) 🥬
한라봉 🍊
피넛쿠키(생지중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 12.4
귀리밥(중) 🍚
김치콩나물국 🌱
물미역무무침(자율중) 🥗
지파이치킨(100g1개) 🍗
베이컨볶음우동(중) 🔥
딸기(중) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 81.5, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 2.8
통밀쌀밥(중) 🍚
갈비탕(당면) 🍖
사각어묵볶음(중) 🔥
궁채장아찌 🥗
감자채전(완제중) 🥔
깍두기(중) 🍱
크래커쫀득쿠키(완제8g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 82.1, 철분(mg) : 4.0
김치볶음밥(베이컨중) 🍛
계란국(중) 🍳
봄동겉절이(중) 🥬
불고기피자(치즈중) 🐮
자몽블랙티(100ml)
야채피클(중) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정쌀기장밥(중) 🍚
미역들깨국(중) 🥣
양상추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
폭찹스테이크(중) 🥩
배추김치(중) 🥬
프레즐(20g2개)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 3.9
귀리밥(중) 🍚
어묵국(종합어묵7킬로중) 🍢
미나리무침(중) 🥗
지코바치킨 🍗
감자치즈볼(495g) 🥔
배추김치(중) 🥬
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 2.7
카레라이스(파니르노브로콜리중) 🍛
미소국 🥣
오이무침(백중) 🥗
배추김치(중) 🥬
오렌지(중)
미니어묵바(50g) 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 3.2
쌀밥(중) 🍚
들깨시락국(중) 🥣
무생채 🥗
콩나물무침 🌱
참나물무침(중) 🥗
돈육주꾸미볶음(중) 🔥
배추김치(자율중) 🥬
딸기파이(생지42g) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 426.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 36.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 3.5
주먹밥(단무지) 🥗
우동고명국 🍥
청경채겉절이(자율) 🥬
떡볶이(중) 🍡
김말이튀김 🍤
오징어튀김(2개중) 🦑
한라봉쥬스(100ml) 🍊
단무지(중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 371.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 9.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀쌀밥(중) 🍚
육개장(중) 🌶️
연근조림(중) 🍲
부지갱이나물된장무침(3월~4월말중) 🥗
탕수육(중) 🐷
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 8.6
통밀쌀밥(중) 🍚
돼지국밥/소면 🍜
감자조림(중) 🍲
부추겉절이(국밥중) 🥬
두부톳나물무침(중) 🥗
보쌈김치(중) 🥬
초코칩트위스트쿠키(생지중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 4.2
잡곡밥 🍚
양송이스프(중) 🥣
양상추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
돈까스(중) 🥩
깍두기(중) 🍱
연유갈릭토스트(20g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 50.8, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 80.6, 철분(mg) : 4.3
율무밥(중) 🍚
강된장찌개(중) 🥘
무생채(중) 🥗
섬초나물(1월~3월말) 🌿
양념치킨(속초식) 🍗
배추김치(중) 🥬
딸기(중) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 3.3
닭죽(370명핫도그배식때 🌭
닭32중)
루꼴라샐러드(자율) 🥗
잔멸치고추장(3kg)볶음 🔥
깍두기(중) 🍱
청귤에이드(중) 🍊
미니햄버그(미니비프버거)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 584.4, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥(중) 🍚
들깨시락국 🥣
김치볶음 🔥
참치볶음 🔥
잔멸치볶음(김밥용) 🔥
총각김치(자율중) 🥬
도시락김(중) ⬛
햄구이(2개중) 🔥
레몬주스(중) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 2.0
잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
사각어묵볶음(중) 🔥
오리훈제(중)
부추양파겨자무침(중) 🥗
초코츄러스(30g중)
총각김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 2.0
파인애플볶음밥(중) 🍍
쌀국수(1세트+소면냉동15kg중) 🍜
열대과일샐러드/키위드레싱 🥗
깍두기(중) 🍱
새우고르케(중) 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 69.9, 철분(mg) : 1.9
보리밥(중) 🍚
북어콩나물국(중) 🌱
모듬쌈(중) 🥬
돼지고추장오븐구이 🔥
보쌈김치(중) 🥬
모찌쫀득쿠키(중)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 133.9, 철분(mg) : 3.0
자장잡채밥(중) 🥗
계란국(중) 🍳
단무지무침 🥗
과일샐러드(3월중) 🥗
참나물겉절이(중봄) 🥬
춘장볶음 🔥
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥(중) 🍚
생크림단팥빵
감자탕(중) 🦴
연근우엉조림(중) 🍲
부지갱이나물된장무침(3월~4월말중) 🥗
총각김치(중) 🥬
매운어묵바(30g) 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 3.1
강황밥(중) 🍚
쑥국(중) 🥣
계란장조림(중) 🐮
오이고추된장무침 🥗
잔멸치아몬드볶음(백잔멸치중) 🔥
새우튀김(35g) 🍤
보쌈김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 396.0, 철분(mg) : 5.1
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