거류초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 거류초등학교의 급식메뉴를 고성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
대합살미역국 🥣
연두부달걀찜 🧊
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
새학년맞이케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 6.5
봄나물비빔밥 🥗
들깨쑥국 🥣
임연수어구이양념장 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트2 🧃
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 266.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 513.2, 철분(mg) : 4.7
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
연근우엉조림 🍲
겨울초겉절이 🥬
돼지고기간장불고기 🐮
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 2.9
차조밥 🍚
한우갈비탕 🍖
세발나물무침 🥗
주꾸미야채볶음 🔥
배추김치 🥬
블루베리요구르트2 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
홍국쌀밥 🥣
꽃게된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
닭볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.4, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 2.7
차조밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
물미역나물 🌿
쫄면야채무침 🥗
두부+볶음김치 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
느타리호박나물 🌿
딸기어린잎샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 83.5, 철분(mg) : 2.4
차수수밥 🍚
달래된장국 🧊
도토리묵&양념장 🧊
목살찹스테이크&구운채소 🥩
배추김치 🥬
상추쌈(깻잎)쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 5.9
검정쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
감자어묵조림 🍲
모자반무생채 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
콩나물톳무침 🌱
싸먹는비빔만두 🥟
연어스테이크/데리야끼소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 4.1
귀리밥 🍚
닭개장
미나리두부무침 🥗
떡볶이&김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
떠먹는요구르트(오트밀) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 382.8, 철분(mg) : 10.8
김가루주먹밥(조금) 🍙
고기쌀국수 🍜
오이양파생채 🥗
배추김치 🥬
플라워파이
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 4.4
토마코펜밥 🍚
사골떡만두국 🥟
두부톳무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 5.9
귀리밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
취나물된장무침 🌿
마파두부 🧊
오리훈제샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
참치두부조림 🍲
돌나물사과무침 🥗
풋고추멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 22.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 4.7
차수수밥 🍚
어묵국(가마보꼬) 🍢
굴소스우동볶음 🔥
브로콜리두부무침 🥗
조기구이양념장 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 3.0
카레라이스 🍛
북어콩나물국 🌱
겨울초나물 🌿
통살새우가스&크리미양파소스 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 3.1
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
삼치순살구이간장양념장 🐟
배추김치 🥬
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기맑은콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
명엽채볶음 🔥
치즈김치전 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 87.8, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
장어국 🥣
브로콜리+한치/초장
궁중떡볶음 🔥
순살간장양념치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
누룽지탕(자율) 🍲
돼지국&소면 🍜
부추양파겉절이 🥬
섞박지
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 30.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 101.3, 철분(mg) : 3.9
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