영오초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 영오초등학교의 급식메뉴를 고성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡찰밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
정월대보름나물무침 🥗
김구이 🔥
김치(배추김치) 🥬
정월대보름부럼(군밤)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 5.6
새우살야채볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
오이달래무침 🥗
갓김치 🥬
김치(배추김치) 🥬
수제토마토화덕피자(채식) 🍅
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 4.4
찰보리밥 🍚
한우사골곰탕소면 🐮
취나물된장무침 🌿
군만두&비빔채소 🥟
볼락살구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 8.4
김가루주먹밥 🍙
단호박칼국수(바지락) 🍜
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
한라봉 🍊
발효요구르트(해늘찬) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 3.2, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
들깨쑥국 🥣
돼지고기수육 🐷
새송이콩나물무침 🌱
김치(배추김치) 🥬
상추모듬쌈(깻잎)쌈장 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 4.4
차수수밥 🍚
장어국 🥣
케일양배추쌈양념장 🥬
새우살호박볶음 🍤
치즈방울떡볶이 🧀
김치(배추김치) 🥬
김말이튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 8.3
하트오므라이스 🍳
우동장국 🍥
돌나물사과무침 🥗
삼치포데리야끼구이 🐟
김치(배추김치) 🥬
사과쥬스(100%) 🍹
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 107.4, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 2.3
검정쌀밥 🍚
쫀득만두국 🥟
숙주미나리무침 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
김치(배추김치) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 105.1, 철분(mg) : 3.3
우리밀자장면
누룽지탕 🍲
아삭고추된장무
닭꼬치양념구이 🔥
친환경단무지 🥗
김치(배추김치) 🥬
요거트과일샐러드(3월) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 9.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
토마코펜쌀밥 🍚
미더덕된장국(봄) 🧊
참나물사과초무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
해물부추전 🍳
김치(배추김치) 🥬
포도(블랙사파이어) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 5.0
통밀밥 🍚
생깻잎지
양상추딸기샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
김치(배추김치) 🥬
브라운소스
과일젤리푸딩 🍮
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 2.7
봄꽃나물비빔밥계란구이 🥗
두부탕국 🧊
김치(배추김치) 🥬
수제요구르트(시리얼) 🧃
잎새모양절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 211.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 4.2
강황쌀밥 🍚
한우갈비탕 🍖
두릅초고추장
그릴소시지구운채소샐러드 🥗
연어스테이크 🥩
깍두기 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 7.1
기장밥 🍚
새송이오리백숙
오징어야채초무침 🦑
두부양념구이 🧊
볶음배추김치 🔥
오이스틱+파프리카쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
밤팥밥 🍚
전복해물미역국 🥣
두릅미나리초무침 🥗
피망잡채 🥗
한우육전 🍳
김치(배추김치) 🥬
골든파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 7.9
찰보리밥 🍚
대구탕 🍲
진미채무침 🥗
도토리묵봄나물무침 🥗
과일소스탕수육 🐷
김치(배추김치) 🥬
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.2
인델리카레라이스 🍛
건새우아욱국 🍤
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
오렌지
브로콜리새송이숙회초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
맑은쑥애탕국 🥣
풋마늘고추장무침(봄) 🥗
토마토치즈샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
김치(배추김치) 🥬
플라워파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 5.4
김치소보로밥(돌김자반) 🥬
오징어무국 🦑
삼색초무침 🥗
무생채무침 🥗
왕새우튀김 🍤
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
감자수제비국 🥣
애느타리버섯볶음 🔥
오리불고기 🐮
김치(배추김치) 🥬
오렌지
상추모듬쌈(치커리)쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 121.9, 철분(mg) : 5.7
검정쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
방풍나물무침 🥗
토마토스파게티 🍝
김치(배추김치) 🥬
우리밀마늘빵(스틱)
양상추파인애플샐러드 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.9
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