하일초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 하일초등학교의 급식메뉴를 고성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
삼색나물 🌿
조기순살전 🐟
배추김치 🥬
부럼(땅콩)
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
조개미역국 🥣
쇠고기불고기 🐮
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 4.7
현미밥 🍚
닭개장
시금치초무침 🥗
파프리카계란말이 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 470.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 207.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 82.6, 철분(mg) : 2.4
콩나물밥&달래양념장 🌱
냉이된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
오이소박이
피쉬앤칩스&콘소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 6.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
북어콩나물국 🌱
닭살채소볶음 🔥
새송이애호박나물 🌿
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.4
강황쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
삼치포무조림 🐟
브로콜리초무침 🥗
백김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 2.2
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
근대된장국 🧊
계란후라이 🍳
파닭꼬치
배추김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 325.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 348.5, 철분(mg) : 12.8
현미밥 🍚
찹쌀꽈배기
참치김치찌개 🥬
삼치엿장조림 🐮
곤드레나물볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 2.0
홍미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
돼지수육 🐷
무말랭이
파인애플 🍍
친환경모둠쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
감자파프리카볶음 🔥
자반고등어순살구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 34.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.8, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
들깨시락국 🥣
양배추쌈/쌈장 🥬
비름나물 🌿
오리불고기 🐮
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 469.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 3.8
클로렐라밥 🍚
동태국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀고르곤졸라피자 🍕
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 2.8
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
한치어묵무침 🥗
봄동겉절이 🥬
감자베이컨프리타타 🥔
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 123.1, 철분(mg) : 2.4
쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
로제스파게티 🍝
목살바베큐폭찹
배추김치 🥬
수제생크림크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
옹심이물만두국 🥔
돼지고기김치찜 🥬
취나물된장무침 🌿
깍두기 🍱
앙꼬절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 5.6
시래기무밥&부추양념장 🍚
냉이된장국 🧊
계란연근조림 🍳
온두부/볶음김치 🔥
나박김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 7.0
홍미밥 🍚
도토리묵국 🥣
부추숙주나물 🌿
닭보쌈&깻잎무쌈 🥬
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 88.1, 철분(mg) : 1.7
현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
꽈리고추멸치볶음 🔥
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
수제과일요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 3.3
김가루주먹밥 🍙
다채물국수&달래냉이양념장 🥣
파프리카오이무침 🥗
연근새우깡 🍤
배추겉절이 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 184.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
우동샐러드 🥗
해물순두부찌개 🧊
오이고추된장무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 4.5
흑미밥 🍚
한방갈비탕 🍖
쫄면야채무침 🥗
생선전 🐟
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 3.9
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