고성중학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 고성중학교의 급식메뉴를 고성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미밥(7분도미) 🍚
꽃게된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
돌나물오징어초무침 🦑
로제닭갈비 🐔
이벤크케이크레드벨벳 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.9
인도풍카레라이스(파니르)7분도미 🍛
유부팽이버섯된장국 🧊
수제생선까스/타르소스 🐟
배추김치(담금) 🥬
토마토 🍅
반달또띠아칩(다채3중등) 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1189.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 4.7
영양밥(7분도미) 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
당면야채초무침 🥗
배추김치(담금) 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 5.1
친환경현미밥(7분도미) 🍚
엥그리버드어묵국 🍢
연잎돼지훈제/쌈장 🥬
김가루잔파무침 🥗
비빔만두야채무침 🥗
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미밥(7분도미) 🍚
마라탕 🍲
시금치프리타타
삼치구이/양념장 🐟
배추김치(담금) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.5
수수밥(7분도미) 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
쫄면야채무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
배추김치(담금) 🥬
크러플생크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.8
잡채밥/자장소스 🥗
표고달걀국 🍳
야채튀김 🍤
배추김치(담금) 🥬
핫도그 🌭
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.9, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 5.3
강황쌀밥(7분도미) 🍚
닭개장
겨울초된장무침 🥗
국물떡볶이 🥣
낙지오코노미야키 🐙
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 307.1, 철분(mg) : 4.6
친환경현미밥(7분도미) 🍚
매콤해물볶음우동(부찬) 🔥
낙지연포탕 🐙
수제탕수육/간장소스 🐷
배추김치(담금) 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1106.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미밥(7분도미) 🍚
채식물만두국 🥟
꽁치김치조림 🥬
다채달걀말이 🍳
배추김치(담금) 🥬
사과맛요구르트 🧃
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 590.9, 철분(mg) : 17.6
녹차쌀밥(7분도미) 🍚
조갯살배춧국 🥣
양상추샐러드/요거트 🥗
무생채 🥗
수제돈까스/소스 🥩
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 3.3
제육덮밥 🐷
두부된장국 🧊
비빔막국수 🥣
파슬리계란후라이 🍳
배추김치(담금) 🥬
오렌지
갈릭파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1175.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.7, 단백질(g) : 58.8, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 244.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 6.1
보리밥(7분도미) 🍚
해물순두부찌개 🧊
사각어묵볶음 🔥
콩나물겨자무침 🌱
크크크럼블치킨 🍗
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 4.6
친환경현미밥(7분도미) 🍚
감자수제비국 🥣
숙주나물 🌿
무항생제오리불고기 🐮
크래미야채무침 🥗
배추김치(담금) 🥬
꽃상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 218.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 7.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경현미밥(7분도미) 🍚
참치김치찌개 🥬
모둠해초/초고추장
감자어묵채야채볶음 🔥
버터갈릭순살바비큐
배추김치(담금) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 5.5
토마코펜쌀밥(7분도미) 🍚
스파게티 🍝
수제마늘빵
쇠고기무국 🥣
새싹연두부/양념장 🧊
배추김치(담금) 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 5.3
잔치국수 🥣
도토리묵무침 🥗
굴소스닭봉구이 🔥
배추김치(담금) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 4.6
수수밥(7분도미) 🍚
팽이버섯된장국 🧊
돼지수육 🐷
오이고추된장무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
배추김치(담금) 🥬
무말랭이김치 🥬
꽃상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 320.2, 철분(mg) : 8.1
친환경현미밥(7분도미) 🍚
장어국 🥣
돌나물사과초무침 🥗
주꾸미콩나물볶음 🌱
불고기퀘사디아 🐮
깍두기(담금) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 370.7, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥(7분도미) 🍚
근대된장국 🧊
파프리카냉채 🥗
깐풍장어
알감자버터구이 🥔
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 55.7, 비타민A(R.E) : 39060.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 5.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 27.5
보리밥(7분도미) 🍚
북어채콩나물국 🌱
브로콜리/초고추장
돈육고추장야채볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 4.3
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