고현초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 고현초등학교의 급식메뉴를 남해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
클로렐라쌀밥 🍚
구슬떡쇠고기미역국 🥣
양상추샐러드/딸기소스 🥗
돼지목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
수제마늘빵
구슬떡쇠고기미역국 🥣
양상추샐러드/딸기소스 🥗
돼지목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
수제마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
자장밥 🍚
대게살달걀파국 🍳
수제유린기
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
꼬들단무지 🥗
대게살달걀파국 🍳
수제유린기
배추김치 🥬
우유 🥛
레드향 🍊
꼬들단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
봄나물비빔밥/참치약고추장 🥗
맑은감자국 🥔
메추리알새송이조림 🥚
라면땅치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
우유 🥛
샤인머스캣
맑은감자국 🥔
메추리알새송이조림 🥚
라면땅치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
우유 🥛
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 279.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 375.5, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
친환경현미밥 🍚
남해한우갈비탕 🍖
청경채나물 🌿
삼치카레구이 🐟
섞박지
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
남해한우갈비탕 🍖
청경채나물 🌿
삼치카레구이 🐟
섞박지
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
홍국쌀밥 🥣
맑은콩나물국 🌱
애호박나물 🌿
오븐치즈감자전 🥔
돼지갈비후라이드 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
체리 🍒
맑은콩나물국 🌱
애호박나물 🌿
오븐치즈감자전 🥔
돼지갈비후라이드 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 1.8
10일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
달래오이무침 🥗
분모자찜닭 🐔
총각김치 🥬
우유 🥛
반달또띠아칩 🌯
머스크멜론 🍈
꽃게해물탕 🍲
달래오이무침 🥗
분모자찜닭 🐔
총각김치 🥬
우유 🥛
반달또띠아칩 🌯
머스크멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
파인애플볶음밥 🍍
미니쇠고기쌀국수 🍜
양상추샐러드/오리엔탈 🥗
새우짜조롤 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스망고바 🥭
미니쇠고기쌀국수 🍜
양상추샐러드/오리엔탈 🥗
새우짜조롤 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
친환경기장밥 🍚
부대찌개 🥘
채소달걀찜 🍳
숙주미나리나물 🌿
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
그린참다래
부대찌개 🥘
채소달걀찜 🍳
숙주미나리나물 🌿
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
그린참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 184.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 84.5, 칼슘(mg) : 320.9, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
친환경흑미밥 🍚
쇠고기국 🥣
참나물무침 🥗
국물떡볶이/눈꽃치즈 🧀
서대구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기국 🥣
참나물무침 🥗
국물떡볶이/눈꽃치즈 🧀
서대구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 242.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추양파겉절이 🥬
해물볶음우동 🔥
섞박지
우유 🥛
ABC주스 🍹
돼지국밥 🥣
부추양파겉절이 🥬
해물볶음우동 🔥
섞박지
우유 🥛
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
브로콜리숙회/초고추장
가자미살빵가루구이/콘소스 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
블랙사파이어포도 🍇
감자수제비국 🥣
브로콜리숙회/초고추장
가자미살빵가루구이/콘소스 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
오므라이스 🍳
가다랑어장국 🥣
그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
불고기퀘사디아 🐮
사과 🍎
가다랑어장국 🥣
그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
불고기퀘사디아 🐮
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
친환경통밀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
고구마범벅 🍠
취나물무침 🌿
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
낙지연포탕 🐙
고구마범벅 🍠
취나물무침 🌿
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 281.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 5.5
20일 (금)
친환경보리밥 🍚
도다리쑥국 🥣
시금치나물 🌿
수제새송이떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기에그타르트 🍓
도다리쑥국 🥣
시금치나물 🌿
수제새송이떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기에그타르트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 342.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차수수밥 🍚
조랭이떡만둣국 🥣
고등어데리야끼구이 🐟
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
조랭이떡만둣국 🥣
고등어데리야끼구이 🐟
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 267.2, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
해바라기씨멸치볶음 🔥
돼지고기두루치기
총각김치 🥬
버블티수제요거트
우유 🥛
상추깻잎쌈/쌈장 🥬
꽃게된장국 🧊
해바라기씨멸치볶음 🔥
돼지고기두루치기
총각김치 🥬
버블티수제요거트
우유 🥛
상추깻잎쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 234.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 351.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
잔치국수/양념장 🥣
동파육
속배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
수박 🍉
잔치국수/양념장 🥣
동파육
속배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
우유 🥛
수박 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 287.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
강황밥 🍚
아귀탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
단배추된장나물 🌿
연근강정
배추김치 🥬
우유 🥛
아귀탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
단배추된장나물 🌿
연근강정
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 312.9, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
친환경기장밥 🍚
당면김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
오리쌈/오절판 🥬
건파래볶음 🔥
갓김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
당면김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
오리쌈/오절판 🥬
건파래볶음 🔥
갓김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 114.5, 칼슘(mg) : 367.9, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
전복밥/달래양념장 🍳
유부장국 🥣
보물섬한우육전/파채겉절이 🥬
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
유부장국 🥣
보물섬한우육전/파채겉절이 🥬
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
친환경차조밥 🍚
참치추어탕 🍲
채소쫄면무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
골드참다래
참치추어탕 🍲
채소쫄면무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
골드참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.7, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 4.3