남해초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 남해초등학교의 급식메뉴를 남해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
꿀떡 🍡
양상추샐러드(발사믹) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.5
쌀밥(조절) 🍚
자장면
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
단무지(조절) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 2.1
잡곡밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
분모자순살찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
김부각 ⬛
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
메추리알장조림 🥚
취나물무침(조절) 🌿
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황밥 🍚
홍초콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
간장치킨 🍗
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 1.4
검정쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
참나물무침(조절) 🥗
떡볶이 🍡
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 2.3
봄나물비빔밥 🥗
버섯볶음(조절) 🔥
파송송계란국 🍳
깍두기 🍱
라면땅핫도그 🌭
우유 🥛
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 219.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 2.7
나시고랭볶음밥 🍛
유부우동국 🍥
시금치공심채볶음 🔥
짜조
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 225.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 291.3, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
오이양파무침(조절) 🥗
견과류멸치볶음 🔥
두부스테이크 🥩
섞박지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 247.2, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
해물파전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
야태스틱&쌈장(조절) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 4.0
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
콘샐러드 🥗
꿔바로우
백김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 6.8
쌀밥(조절) 🍚
잔치국수 🥣
더덕무침(조절) 🥗
닭봉데리야끼
배추겉절이 🥬
호상요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 380.2, 철분(mg) : 2.3
클로렐라밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나감자조림 🍲
브로콜리&초장
생선까스 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 396.6, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
훈제오리볶음 🔥
맛김 ⬛
부추겉절이 🥬
갓김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
떡만두국 🥟
세발나물무침 🥗
매콤어묵볶음 🔥
아귀살강정
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 3.5
발아현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
상추쌈&쌈장(조절) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.2, 칼슘(mg) : 280.0, 철분(mg) : 3.4
쌀밥 🍚
크루통크림스프 🥣
카프레제샐러드 🥗
등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 1.7
통밀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
청경채나물(조절) 🌿
춘천식닭갈비 🐔
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 2.9
보리밥 🍚
바지락쑥국 🥣
새우살호박볶음 🍤
떡갈비&양파초절이 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
곤드레밥/양념장 🍚
두부된장국 🧊
상추파겉절이 🥬
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
참치추어탕 🍲
우엉조림(조절) 🍲
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
ABC주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 336.8, 철분(mg) : 3.0
전국 초중고 학교명 검색