도마초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 도마초등학교의 급식메뉴를 남해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
클로렐라밥 🍚
수제마늘빵스틱
쇠고기미역국 🥣
양상추샐러드/한라봉드레싱 🍊
돼지목살찹스테이크 🥩
나박김치 🥬
우유(급식) 🥛
수제마늘빵스틱
쇠고기미역국 🥣
양상추샐러드/한라봉드레싱 🍊
돼지목살찹스테이크 🥩
나박김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
자장면
쪽파달걀국 🍳
유부만두튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
단무지 🥗
우유(급식) 🥛
천혜향 🍊
쪽파달걀국 🍳
유부만두튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
단무지 🥗
우유(급식) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
잡곡밥 🍚
해물탕 🍲
분모자찜닭 🐔
비타민겉절이 🥬
배추김치 🥬
반달또띠아칩 🌯
우유(급식) 🥛
해물탕 🍲
분모자찜닭 🐔
비타민겉절이 🥬
배추김치 🥬
반달또띠아칩 🌯
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 288.8, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
현미밥 🍚
한우갈비탕 🍖
취나물무침 🌿
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
토마토꿀절임 🍅
한우갈비탕 🍖
취나물무침 🌿
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황밥 🍚
황태콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돼지후라이드
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
사과 🍎
황태콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돼지후라이드
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
검정쌀밥 🍚
소고기국 🥣
로제떡볶이 🍡
참나물무침 🥗
가자미구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
소고기국 🥣
로제떡볶이 🍡
참나물무침 🥗
가자미구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 287.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
라면땅치즈핫도그 🌭
오징어무국 🦑
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
청포도 🍇
라면땅치즈핫도그 🌭
오징어무국 🦑
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 347.8, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
나시고랭볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
배추김치 🥬
수제모듬피클 🥒
우유(급식) 🥛
아이스망고바 🥭
미니쌀국수 🍜
배추김치 🥬
수제모듬피클 🥒
우유(급식) 🥛
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
삼계탕 🐥
오이무침 🥗
멸치동그랑땡
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
감귤주스 🍹
삼계탕 🐥
오이무침 🥗
멸치동그랑땡
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
찐순대/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
오징어어묵무침 🦑
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
돼지국밥 🥣
찐순대/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
오징어어묵무침 🦑
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
쌀밥 🍚
순한맛마라탕 🍲
콘샐러드 🥗
꿔바로우
백김치 🥬
우유(급식) 🥛
파인애플 🍍
순한맛마라탕 🍲
콘샐러드 🥗
꿔바로우
백김치 🥬
우유(급식) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 8.3
18일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
닭윙구이 🔥
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
잔치국수 🥣
닭윙구이 🔥
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
클로렐라밥 🍚
육개장 🌶️
새송이버섯조림 🍄
생선까스/타르소스 🐟
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
브로콜리숙회
육개장 🌶️
새송이버섯조림 🍄
생선까스/타르소스 🐟
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
브로콜리숙회
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
김부각 ⬛
오리훈제/무쌈 🥬
갓김치 🥬
우유(급식) 🥛
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
김부각 ⬛
오리훈제/무쌈 🥬
갓김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 262.6, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
삼색떡만두국 🥟
세발나물무침 🥗
고등어구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
방울토마토 🍅
삼색떡만두국 🥟
세발나물무침 🥗
고등어구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
발아현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
두루치기
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
모듬쌈/쌈장 🥬
꽃게된장국 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
두루치기
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
모듬쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
양송이스프 🥣
상하이파스타 🍝
양상추샐러드/발사믹소스 🥗
미니고구마피자 🍠
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
ABC주스 🍹
상하이파스타 🍝
양상추샐러드/발사믹소스 🥗
미니고구마피자 🍠
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
강황밥 🍚
낙지연포탕 🐙
청경채나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
오렌지올린요거트
우유(급식) 🥛
낙지연포탕 🐙
청경채나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
오렌지올린요거트
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 349.9, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
보리밥 🍚
쑥국 🥣
애호박숙주나물 🌿
한우새송이떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
딸기 🍓
쑥국 🥣
애호박숙주나물 🌿
한우새송이떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
곤드레나물밥 🌿
미소된장국 🧊
감자채볶음 🔥
한우육전/파채무침 🥗
배추김치 🥬
달래양념장
우유(급식) 🥛
미소된장국 🧊
감자채볶음 🔥
한우육전/파채무침 🥗
배추김치 🥬
달래양념장
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
차조밥 🍚
채소쫄면무침 🥗
참치추어탕 🍲
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
골드키위 🥝
채소쫄면무침 🥗
참치추어탕 🍲
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 346.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 335.9, 철분(mg) : 5.8