상주초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 상주초등학교의 급식메뉴를 남해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
양상추샐러드(딸기소스) 🥗
갈릭파이
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 3.3
쌀밥(적은밥) 🍚
자장면
단무지무침 🥗
유부만두튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 92.5, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 1.7
귀리밥 🍚
해물탕 🍲
분모자찜닭 🐔
오이생채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
반달또띠아칩 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 2.8
현미밥 🍚
갈비탕 🍖
취나물된장무침 🌿
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
토마토꿀절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
양념고기후라이드
배추김치 🥬
우유 🥛
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 2.4
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
참나물무침 🥗
고추장떡볶이 🍡
가자미순살구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 3.1
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
단배추된장국 🧊
라면땅치즈핫도그 🌭
총각김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 296.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 499.6, 철분(mg) : 3.1
나시고랭볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스망고바 🥭
수제피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 1.5
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
두부조림 🍲
부추새송이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
순한맛마라탕 🍲
꿔바로우
크루통콘샐러드 🥗
백김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 6.7
보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
찐순대쌈장 🥬
부추양파겉절이 🥬
충무식오징어어묵무침 🦑
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 4.5
쌀밥(적은밥) 🍚
잔치국수 🥣
닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 258.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 2.8
클로렐라쌀밥 🍚
육개장 🌶️
브로콜리숙회
생선커틀릿/양파드레싱 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
양파초절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오리훈제오븐구이 🔥
콩나물 🌱
무침 🥗
김구이(완) 🔥
갓김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 1.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
참치추어탕 🍲
연두부달걀찜 🧊
쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 249.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 340.9, 철분(mg) : 4.1
찰옥수수밥 🌽
꽃게된장국 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈육두루치기
총각김치 🥬
우유 🥛
모듬쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 420.2, 철분(mg) : 3.9
쌀밥(적은밥) 🍚
그린샐러드/발사믹 🥗
상하이파스타 🍝
나박물김치 🥬
우유 🥛
ABC주스 🍹
수제미니고구마피자 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 319.6, 철분(mg) : 2.8
통밀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
청경채나물 🌿
과일샐러드 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 254.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 352.7, 철분(mg) : 3.3
보리밥 🍚
도다리쑥국 🥣
미나리숙주나물 🌿
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
곤드레밥 🍚
미소된장국 🧊
달래오이생채 🥗
감자볶음 🔥
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 5.0
수수밥 🍚
떡만두국 🥟
세발나물무침 🥗
고등어순살구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 5.6
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