해양초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 해양초등학교의 급식메뉴를 남해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
클로렐라쌀밥 🍚
수제마늘빵스틱(반)
쇠고기미역국 🥣
양상추샐러드(딸기소스) 🥗
목살찹스테이크&구운채소 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 393.9, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥(자율) 🍚
자장면
딤섬
단무지무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 196.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.0, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 2.6
잡곡밥 🍚
해물탕 🍲
분모자찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
반달또띠아칩 🌯
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
갈비탕 🍖
취나물된장무침 🌿
코다리순살오븐구이 🔥
깍두기(김치) 🍱
우유 🥛
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 255.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 508.0, 철분(mg) : 7.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
도토리묵봄동무침 🥗
양념고기후라이드
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 353.8, 철분(mg) : 2.4
검정쌀밥 🍚
쇠고기국 🥣
참나물무침 🥗
로제떡볶이 🍡
가자미구이&양념장 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 470.1, 철분(mg) : 3.3
봄나물비빔밥&달걀후라이 🥗
치즈핫도그2 🌭
오징어무국 🦑
총각김치 🥬
청포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 385.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 469.9, 철분(mg) : 4.7
나시고랭볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
수제모듬피클 🥒
배추김치 🥬
아이스망고바 🥭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 366.1, 철분(mg) : 5.5
찹쌀밥 🍚
녹두삼계탕 🐥
팽이버섯두부조림 🍄
오이파프리카초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
수제오미자에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 504.9, 철분(mg) : 5.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
메추라기알새송이조림 🍲
부추겉절이 🥬
깍두기(김치) 🍱
고구마빵 🍠
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 2.6
찹쌀밥 🍚
황태순두부맑은탕 🧊
고소한양배추샐러드 🥗
꿔바로우&유자청소스
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 354.9, 철분(mg) : 6.0
찹쌀밥(자율) 🍚
잔치국수2 🥣
단배추겉절이 🥬
닭윙&감자구이 🥔
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 381.4, 철분(mg) : 3.5
홍국쌀밥 🥣
쇠고기청포묵국 🥣
생선까스(수제) 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
브로콜리(초장)
양파초절이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 378.4, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
미더덕된장찌개 🥘
오리훈제/머스터드
콩나물부추무침(매운) 🌱
갓김치 🥬
비트무쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 387.7, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
굴림만두국 🥟
세발나물무침 🥗
갈치살빵가루구이&양념장 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 2.4
발아현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
돼지고기두루치기
총각김치 🥬
우유 🥛
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 248.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 430.5, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥(소) 🍚
상하이파스타 🍝
그린샐러드/양겨자소스 🥗
깍두기(김치) 🍱
페스츄리고르곤졸라피자 🍕
우유 🥛
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 404.6, 철분(mg) : 3.6
통밀쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
청경채나물 🌿
치즈불닭(오븐) 🧀
배추김치 🥬
수제요구르트&오렌지 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 528.4, 철분(mg) : 3.6
보리밥 🍚
도다리쑥국 🥣
애호박숙주나물 🌿
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
곤드레밥&양념장 🍚
미소된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
보물섬한우육전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
장어국 🥣
소면채소무침 🥗
다채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 282.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.0, 칼슘(mg) : 371.3, 철분(mg) : 4.0
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