꽃내중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 꽃내중학교의 급식메뉴를 남해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쇠고기야채볶음밥 🍛
파송송달걀국 🍳
유채겉절이 🥬
배추김치 🥬
대파크림치즈토스트 🧀
천혜향 🍊
파송송달걀국 🍳
유채겉절이 🥬
배추김치 🥬
대파크림치즈토스트 🧀
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.1, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
쌀밥(석식) 🍚
단배추된장국 🧊
명엽채무침(조식) 🥗
돈육두루치기
총각김치 🥬
레드향 🍊
슈크림파이(35g)
단배추된장국 🧊
명엽채무침(조식) 🥗
돈육두루치기
총각김치 🥬
레드향 🍊
슈크림파이(35g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
치킨마요덮밥 🍗
양송이된장국 🧊
유자로메인샐러드 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
회오리감자 🥔
양송이된장국 🧊
유자로메인샐러드 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
충무식오징어무침 🦑
비타민겉절이 🥬
대패삼겹살채소구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
충무식오징어무침 🦑
비타민겉절이 🥬
대패삼겹살채소구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 101.5, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
김밥볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
구슬치즈샐러드 🥗
배추김치 🥬
소시지떡구이(50g) 🔥
레드향 🍊
팽이버섯된장국 🧊
구슬치즈샐러드 🥗
배추김치 🥬
소시지떡구이(50g) 🔥
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
쌀밥(석식) 🍚
나가사끼짬뽕국+면 🔥
스틱단무지(자율) 🥗
어묵야채볶음 🔥
마블탕수육 🐷
배추김치 🥬
사과 🍎
나가사끼짬뽕국+면 🔥
스틱단무지(자율) 🥗
어묵야채볶음 🔥
마블탕수육 🐷
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 9.5
11일 (수)
소보로제육덮밥 🐷
열무된장국 🧊
깍두기 🍱
쌈추무채겉절이 🥬
치즈어묵바 🧀
매실주스 🍹
열무된장국 🧊
깍두기 🍱
쌈추무채겉절이 🥬
치즈어묵바 🧀
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
쌀밥(석식) 🍚
수제비감자국 🥣
양상추샐러드 🥗
치즈함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
육쪽마늘빵
수제비감자국 🥣
양상추샐러드 🥗
치즈함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
육쪽마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
쌀밥(중식) 🍚
돼지국밥큰그틋 🥣
부추겉절이 🥬
어묵야채볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
깍두기(중) 🍱
샤인머스켓&방울토마토 🍅
돼지국밥큰그틋 🥣
부추겉절이 🥬
어묵야채볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
깍두기(중) 🍱
샤인머스켓&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥(석식) 🍚
새알만두국 🥟
매콤찜닭 🐔
사색파프리카무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
꿀빵
새알만두국 🥟
매콤찜닭 🐔
사색파프리카무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
꿀빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
맑은순두부국 🧊
황도그린샐러드 🥗
무생채 🥗
마파두부덮밥 🧊
남해유자빵
식혜
황도그린샐러드 🥗
무생채 🥗
마파두부덮밥 🧊
남해유자빵
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 177.0, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
쌀밥(석식) 🍚
부대찌개 🥘
유채겉절이 🥬
치킨까스/소스 🍗
깍두기 🍱
생크림버블티
맛김 ⬛
부대찌개 🥘
유채겉절이 🥬
치킨까스/소스 🍗
깍두기 🍱
생크림버블티
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
훈제오리볶음밥 🍛
연한된장국 🧊
더덕배무침 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
아이스망고스틱 🥭
연한된장국 🧊
더덕배무침 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
아이스망고스틱 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 1.9
20일 (금)
현미밥 🍚
도토리묵국 🥣
찜닭&납작당면 🐔
오이탕탕이 🍲
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
팥을품은슈크림붕어빵
도토리묵국 🥣
찜닭&납작당면 🐔
오이탕탕이 🍲
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
팥을품은슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥(석식) 🍚
닭개장(조석식)
유부맛살냉채 🥗
생선까스(타르타르) 🐟
총각김치 🥬
우리밀미니약과
컵젤리 🍮
닭개장(조석식)
유부맛살냉채 🥗
생선까스(타르타르) 🐟
총각김치 🥬
우리밀미니약과
컵젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
오므라이스 🍳
유부장국 🥣
삼색초무침 🥗
배추김치 🥬
마카롱(딸기) 🍪
골드키위배주스 🍹
유부장국 🥣
삼색초무침 🥗
배추김치 🥬
마카롱(딸기) 🍪
골드키위배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
잡채덮밥/소스 🥗
북어달걀국 🍳
꼬들단무지무침(석식) 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
남해시금치크리스피롤
북어달걀국 🍳
꼬들단무지무침(석식) 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
남해시금치크리스피롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 11.8
26일 (목)
쌀밥(석식) 🍚
유부주머니국 🥣
치즈불닭 🧀
콩나물맛살냉채 🌱
토핑요구르트 🧃
유부주머니국 🥣
치즈불닭 🧀
콩나물맛살냉채 🌱
토핑요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 436.8, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
누룽지탕(자율) 🍲
알리오올리오파스타 🍝
수제미니피자 🍕
오이피클 🥒
깍두기(중) 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
알리오올리오파스타 🍝
수제미니피자 🍕
오이피클 🥒
깍두기(중) 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥(석식) 🍚
삼색떡국 🥣
베이컨달걀찜 🍳
상추파채겉절이 🥬
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
삼색떡국 🥣
베이컨달걀찜 🍳
상추파채겉절이 🥬
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
쇠고기하이라이스 🍛
미역된장국 🧊
청경채사과무침(조,석) 🥗
깍두기 🍱
오븐에구운쿠키
레몬에이드
미역된장국 🧊
청경채사과무침(조,석) 🥗
깍두기 🍱
오븐에구운쿠키
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 3.0