적량초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 적량초등학교의 급식메뉴를 하동교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
파프리카잡채&꽃빵 🥗
찹쌀콩조림 🍲
조기구이 🐟
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 92.0, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 4.7
참치마요덮밥 🍚
들깨무채국 🥣
흑임자양상추샐러드 🥗
닭윙간장조림 🐮
배추김치 🥬
레드향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 292.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 363.0, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
순한마라탕 🍲
병아리콩조림 🍲
참나물호두무침 🥗
버섯,돈육탕수육 🍄
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 4.1
쌀밥 🍚
로제떡볶이 🍡
쇠고기무국 🥣
코다리무조림 🍲
숙주나물 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 340.0, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
연근아몬드조림 🍲
부추양파무침 🥗
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 347.9, 철분(mg) : 4.2
쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
더덕배생채 🥗
김가루애느타리무침 🥗
닭다리오븐구이 🔥
알타리김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 271.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 3.3
쌀밥 🍚
재첩실곤약무침 🥗
북어콩나물국 🌱
녹차닭살오븐구이 🔥
묵은지씻은김치 🥬
잎새절편
매실모히또
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 3.2
귀리쌀밥 🍚
동태무국 🥣
돼지고기수육/쌈장 🐷
꼬막시금치초무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 364.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 4.6
(자율)쌀보리밥&멸치볶음장 🍚
물국수 🥣
숯불맛닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
미니치즈핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
아귀탕 🍲
쫄면야채무침 🥗
한우육전&대파무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 4.6
쌀보리밥 🍚
낙지연포탕 🐙
달걀양념장 🍳
상추치커리유자샐러드 🥗
대패오리불고기&무쌈 🐮
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 5.5
콩나물밥/달래양념장 🌱
닭개장
무생채 🥗
양상추오리엔탈샐러드 🥗
두부카츠 🧊
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
겨울초나물무침 🥗
동파육
감자카레볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 263.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 308.6, 철분(mg) : 3.1
홍국미쌀밥 🥣
감자옹심이국 🥔
콩나물톳무침 🌱
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
하트파이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 229.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
돈까스카레덮밥(수제) 🥩
새송이버섯달걀국 🍄
검정콩조림 🍲
숙주당근나물 🌿
배추김치 🥬
망고젤리스틱 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
탕평채 🥗
멸치견과류볶음 🔥
눈꽃치즈연어오븐구이 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 5.8
오방색소보로비빔밥 🥗
미니우동 🍥
세발나물양파겉절이 🥬
파래자반
알타리김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 266.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
봄된장국 🧊
감자분모자조림 🍲
미나리돈육오븐구이&무쌈(백리3초양산) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 4.3
다채롭데이밥버거 🥗
콩나물국 🌱
두부어묵깐풍조림 🍲
도라지강정
배추김치 🥬
수제요구르트&시리얼 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 282.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 386.2, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
해물탕 🍲
우엉채조림 🍲
머위된장무침 🥗
국물떡볶이&납작만두 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 3.2
클로렐라쌀밥 🍚
단호박크림스프 🥣
참치두부조림(다채롭12초) 🍲
애호박새우젓볶음 🍤
나박김치 🥬
마카로니샐러드 🥗
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 2.2
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